Jesień to czas śliwek. Z pewnością owoce te mogą się pochwalić wieloma zaletami. Jedną z nich jest ich dostępność – śliwki możemy aktualnie spotkać w prawie każdym spożywczaku , chociaż najzdrowsze będą oczywiście te z naszego (lub sąsiada) ogrodu.
Śliwki mają mnóstwo pozytywnych właściwości. Przede wszystkim, dzięki dużej ilości pektyn (błonnika) w składzie wpływają bardzo korzystnie na układ pokarmowy. Są pewnego rodzaju „wymiataczem” wszystkiego co zalega w przewodzie pokarmowym – zapobiegają zaparciom, w skutek czego zmniejszają ryzyko wystąpienia nowotworu jelita grubego. Nie są to jedyne ich zdolności „wymiatające” -śliwki pomagają także usunąć gromadzący się w komórkach tłuszcz i cholesterol. Szczególnie pozytywny wpływ na układ pokarmowy mają śliwki suszone. Wynika to z faktu, że zawierają 5 razy więcej błonnika niż ich świeże odpowiedniki. Niestety mają także 5 razy więcej kalorii.
100 g świeżych śliwek dostarcza nam ok. 46 kcal. Co ważne, zawierają one ważne przeciwutleniacze takie jak witamina C, witamina A oraz rzadko występująca w owocach witamina E. Ponadto, śliwki są bogate w witaminy z grupy B, w skutek czego wpływają uspokajająco na nasz układ nerwowy i polepszają samopoczucie. Zawierają także ważne składniki mineralne, do których należy potas, żelazo, magnez, fosfor oraz wapń.
Bezapelacyjnie – czas na śliwki! 😉
Prawie.PRO Made in Poland
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
379,99 zł329,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Cyfrowa Karta Podarunkowa Prawie.PRO
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 100,00 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Portfel Kolarski Prawie.PRO CORDURA® Granatowy
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
10 Produkty
Na Rower
58 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
51 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Kross Pulso 2.0 2018: Dane techniczne, cena i opinie
Jaki rower dziecięcy wybrać do nauki jazdy?
Kross Level B9 (29er): Opis, Cena, Dane techniczne