Jesień to czas śliwek. Z pewnością owoce te mogą się pochwalić wieloma zaletami. Jedną z nich jest ich dostępność – śliwki możemy aktualnie spotkać w prawie każdym spożywczaku , chociaż najzdrowsze będą oczywiście te z naszego (lub sąsiada) ogrodu.
Śliwki mają mnóstwo pozytywnych właściwości. Przede wszystkim, dzięki dużej ilości pektyn (błonnika) w składzie wpływają bardzo korzystnie na układ pokarmowy. Są pewnego rodzaju „wymiataczem” wszystkiego co zalega w przewodzie pokarmowym – zapobiegają zaparciom, w skutek czego zmniejszają ryzyko wystąpienia nowotworu jelita grubego. Nie są to jedyne ich zdolności „wymiatające” -śliwki pomagają także usunąć gromadzący się w komórkach tłuszcz i cholesterol. Szczególnie pozytywny wpływ na układ pokarmowy mają śliwki suszone. Wynika to z faktu, że zawierają 5 razy więcej błonnika niż ich świeże odpowiedniki. Niestety mają także 5 razy więcej kalorii.
100 g świeżych śliwek dostarcza nam ok. 46 kcal. Co ważne, zawierają one ważne przeciwutleniacze takie jak witamina C, witamina A oraz rzadko występująca w owocach witamina E. Ponadto, śliwki są bogate w witaminy z grupy B, w skutek czego wpływają uspokajająco na nasz układ nerwowy i polepszają samopoczucie. Zawierają także ważne składniki mineralne, do których należy potas, żelazo, magnez, fosfor oraz wapń.
Bezapelacyjnie – czas na śliwki! 😉
Prawie.PRO Made in Poland
Na Rower
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Czapki
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Dodatki
Koszulka Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual
159,99 zł139,00 złDo Biegania
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO Różowe PROsiak
49,99 zł39,99 złDo Biegania
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Dodatki
Karta Podarunkowa Prawie.PRO 400W
Czapki
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
Dodatki
Karta Podarunkowa Prawie.PRO 300W
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
7 Produkty
Na Rower
47 Produkty
Koszulki kolarskie
13 Produkty
Dodatki
44 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
Kross Modo 1.0: Opis, Cena, Dane techniczne
Rowerowe znaki informacyjne
Alan Banaszek zwycięzcą ostatniego etapu CCC Tour – Grody Piastowskie