Jakie produkty warto jeść, aby ogrzać swój organizm?

Chcąc się rozgrzać, zwłaszcza w takie dni jak teraz warto zadbać nie tylko o odpowiedni

17
gru
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerową na Kaszubach?

Z roku na rok wzrasta liczba osób, które decydują się na zabranie ze sobą na

15
gru
Trasy rowerowe w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej

Polska jest krajem, w którym pięknych tras rowerowych jest aż nadmiar. Urocze zakątki Mazur, malownicze

15
gru
Najlepsze rowery szosowe – przegląd redakcji

Rosnąca z roku na rok popularność kolarstwa w Polsce sprawiła, że duża część rowerzystów zaczynać

15
gru
Jazda na rowerze w spódnicy – jak jeździć, żeby było wygodnie i bezpiecznie?

Wiele osób wybiera rower jako środek transportu na przykład do pracy czy szkoły. W związku

15
gru
Jaki pokrowiec na rower wybrać?

Nadchodząca coraz to większymi krokami zima, zmusza rowerzystów do rozstania się ze swoimi jednośladami na

15
gru
Jak skutecznie zredukować masę roweru?

W dzisiejszych czasach waga różnego rodzaju pojazdów jeżdżących jest często bardzo kluczowa w  kwestii osiąganych

15
gru
Jaki wybrać prezent na Święta dla zapalonego rowerzysty?

Nadchodzące coraz większymi krokami Święta powodują, że każdy rozgląda się za prezentami dla swoich bliskich.

15
gru
Jaki rowerek biegowy dla dziecka?

W życiu każdego dziecka pojawia się taki czas, że jest już na tyle duże, aby

15
gru
Klasyczny e-bike, który nie wygląda na elektryczny. Velair Bikin’Time 2018

Wygląda na używany, a jest nowy. Wygląda na zwykły rower, a to e-rower z 250W

12
gru
Nie przechodź na dietę. Każda dieta jest tak samo nieskuteczna.

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

11
gru
Bezpieczeństwo na rowerze w warunkach słabej widoczności. Ciekawe odblaski FLECTR 360

Kolejna ciekawa kampania finansowana przez Kickstartera. Tym razem dotycząca aerodynamicznych i ultra-mocnych odblasków mocowanych bezpośrednio

07
gru
Konwersja na rower elektryczny z bezprzewodowym Rubbee X. Prosty montaż do każdego roweru?

Rubbee X osiągnęło cel kampanii finansowania społecznościowego w 14 godzin. Nie bez powodu – system

06
gru
Tacx Flux i NEO. Przy kawie odpowiadam na pytania dotyczące trenażera

Skąd pomysł, aby zamienić Tacx Flux na NEO? Jaka jest różnica pomiędzy tymi modelami. Jakie

05
gru
Czosnek niedźwiedzi -dlaczego warto wprowadzić go do swojej diety

Czosnek niedźwiedzi, mimo że w niczym nie przypomina czosnku pospolitego(ogrodowego) posiada wszystkie jego właściwości. Co

03
gru
Jazda na rowerze zimą i jesienią – jak się ubrać?

O tym, że w sezonie jesienno-zimowym nie trzeba rezygnować z jazdy na rowerze Leszek pisał

29
lis
Jak parzyć zieloną herbatę, aby cieszyć się jej prozdrowotnymi właściwościami?

Zielona herbata uważana jest za jeden z najzdrowszych napojów świata. Ludzkość docenia jej właściwości już

28
lis
Zgaga – jak jej zapobiegać i łagodzić objawy?

Przyczyną zgagi jest choroba refluksowa, inaczej cofanie się kwasów żołądkowych do przełyku. Zgaga może być

28
lis
Jak uniknąć efektu jojo? – kilka podstawowych zasad

Efekt jojo – chyba każdy z nas wie co to oznacza. Nawet jeżeli nie przytrafił

27
lis
Niedoceniane warzywo – ziemniak i jego wartości odżywcze

Ziemniak to smaczne, tanie, sycące i zdrowe warzywo, które niesprawiedliwie cieszy się powszechnie złą opinią.

27
lis