Zwift morderca. Rowerowy trening interwałowy na trenażerze i Zwifcie.

Zwift to nie tylko zwiedzanie widoków, wspólne przejażdżki ze znajomymi czy eventy. Tutaj także możecie

Marin Argenta: O inwestowaniu w tuning roweru. Lepiej wybrać tani rower i wymieniać elementy czy kupić droższy?

Odwieczny dylemat - czy opłaca się inwestować w ulepszenia naszego roweru? A może lepiej od

Przeciwskazania kąpieli w jacuzzi

Ostatnio przekonywałam Was o tym, że zima to idealny czas na skorzystanie z dobrodziejstw jacuzzi.

Wiesław Młodziankiewicz – trener największych polskich kolarzy

Wiesław Młodziankiewicz jest od wielu lat trenerem kolarstwa. Jego wychowankiem był między innymi Michał Kwiatkowski,

Lubartów: 82-letni kierowca potrącił rowerzystki podczas manewru parkowania

Do groźnego zdarzenia doszło w ostatnim czasie w lubelskim Lubartowie. 82-letni kierowca samochodu terenowego, wyjeżdżając

12 miejsc, które mogą strzelać, stukać i skrzypieć w rowerze.

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o niechcianych dźwiękach w rowerze. W dzisiejszym odcinku

Unboxing roweru Marin Argenta Elite: Jak poskładać rower zakupiony przez Internet?

Czy warto kupować rower przez Internet? Czy dasz radę samodzielnie go uruchomić? Na przykładzie szosowego

Jak przyspieszyć metabolizm? – kilka praktycznych porad

Metabolizm spoczynkowy określa ilość kalorii, jaką organizm wykorzystuje podczas codziennych procesów życiowych. Warunkuje ją płeć,

Batony proteinowe – ich wpływ na zdrowie i sylwetkę

Wiele osób sięga po batony proteinowe kiedy potrzebuje szybko zaspokoić głód i zależy im na

Kawa kuloodporna – jej właściwości i działanie

Bulletproof coffe lub po polsku kawa kuloodoporna jest świetną propozycją dla osób, które nie lubią

Najlepsze rowery elektryczne – przegląd redakcji

Rowery elektryczne narobiły w ostatnich latach sporo hałasu, a wszystko za sprawą wciąż rozwijającej się

Powrót do formy po kontuzji. Co z dietą i psychiką? Jakie wybrać aktywności?

Kontuzja jest czymś z czym spotkało się wielu zarówno amatorskich jak i zawodowych kolarzy. Jest

Jakie ochraniacze na rower wybrać?

Nawet rozważna i bezpieczna jazda na rowerze może niekiedy prowadzić do nieprzewidzianych sytuacji zagrażających zdrowiu

Bielizna pod spodenki rowerowe – zakładać czy nie?

Odwieczny problem niejednego rowerzysty – czy zakładać bieliznę pod spodenki rowerowe? Dla wielu osób odpowiedź

Jakie ciśnienia w oponach rowerowych?

Bardzo wiele, z pozoru nieistotnych czynników, ma wpływ na komfort poruszania się na rowerze. Mowa

Jaki bagażnik samochodowy na rower wybrać?

W dobie rosnącej popularności samochodów coraz więcej ludzi decyduje się na zabieranie ze sobą na

Jakie siodełko rowerowe wybrać?

Dla wielu rowerzystów - którzy traktują jazdę na rowerze zarówno amatorsko jak i profesjonalnie -jedną

Dieta rowerzysty. Co jeść, a co unikać?

Każda osoba, która uprawia jakiś sport - w tym rowerzysta - wie, że odpowiednie odżywianie

Najciekawsze trasy rowerowe w Polsce

Polska jest krajem, w którym jazda rowerem od długich lat cieszy się coraz to większym

Jak zabezpieczyć rower przed kradzieżą?

Kradzież rowerów jest w dzisiejszych czasach bardzo popularnym problemem na całym świecie. Najczęściej ofiarami kradzieży