Category Archives: Porady

0

Najczęstsze błędy na pierwszych zawodach triathlonowych i kolarskich

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

25
maj
Jak się ubrać na rower szosowy i czasowy? Po co to wszystko?

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

16
maj
Jakie są różnice między rowerem szosowym a triathlonowym?

Dzisiaj przemawiam do Was z domowej izolacji. Postanowiłem mimo to nie odpuszczać i zrobić być

29
kwi
Ciekawa właściwość każdego roweru | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

21
kwi
Jak nie zrobić sobie krzywdy źle trzymając kierownicę | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

15
kwi
Mój nowy rower czasowy: Giant Trinity | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

25
mar
50 pytań dotyczących jazdy na trenażerze i ZWIFT: Kompendium

Co robić, żeby nie było nudno? Jeździć z interaktywną aplikacją i słuchać muzyki. Czy schudnę

01
lut
Pierwsze kroki w sporcie przy dużej nadwadze | Prawie.PRO

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

15
sty
Objawy przetrenowania, długotrwała jazda i kontuzje wynikające ze złej pozycji na rowerze

    Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to

01
sty
Ból kolan podczas jazdy na rowerze lub biegania: 3 domowe sposoby | Prawie.PRO

Ból kolan zazwyczaj jest bardzo uciążliwy, utrudnia nam jazdę na rowerze, bieganie oraz wykonywanie codziennych

23
gru
Dlaczego na rowerze boli tyłek, ręce i kolana? Jakie są tego przyczyny? | Prawie.PRO

Za ból pośladków, rąk czy też kolan, może odpowiadać naprawdę mnóstwo rzeczy. Od złej pozycji,

18
gru
Czy jestem ambasadorem Krossa, czemu jem 3200 kcal i czy mam piwo w bidonie?

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

11
gru
Moje kompleksy w sporcie i jak sobie z nimi radzić? | Poczucie własnej wartości

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

03
gru
Bądź szybszy: 6 bardzo prostych ćwiczeń rozciągających dla leniwych kolarzy

Dlaczego warto jest się rozciągać? Rozciąganie daje relaksacje mięśnia, zwiększa nasz zakres ruchu i może

30
lis
Co piję na rowerze i zawodach a co tylko w ostateczności | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

19
lis
Jak się zmotywować do odchudzania i regularnego sportu?

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

13
lis
Dlaczego przestałem się przejmować pandemią i zacząłem po prostu żyć?

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

09
lis
Wielokrotnie traciłem motywację. Do czasu… | Konsekwencja i determinacja. Dwa klucze do sukcesu

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

26
paź
Jak wziąć udział w evencie na Zwift? Zalety wspólnej jazdy na trenażerze | Prawie.PRO

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

21
paź
Bądź szybszy i chudszy na wiosnę. Zaczynam pracowity sezon na trenażerze. Jak to działa?

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

13
paź