Wideo
Dzisiaj pokażę Ci, jak naprawdę wygląda amatorski wyścig kolarski L’ETAPE Poland 2026. Bez napinki. Bez
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO
Rozmowy pod oknem – Podcast Velo Creation Kolarstwo amatorskie to temat dzisiejszego odcinka. Leszek Prawie.PRO
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Kontynuuj czytanie
Porady
Planujesz start w nadchodzącym wydarzeniu kolarskim w Małopolsce lub szukasz dynamicznej pętli treningowej? Tomek Marczyński
Kontynuuj czytanie
Wideo
Pierwszy raz miałem okazję zajrzeć „pod maskę” tej maszyny. Championman Duathlon to nie są po
Kontynuuj czytanie
Regeneracja jest bardzo ważnym elementem Twojego treningu, jego integralną częścią. Jeśli chcesz być szybszy, bardziej wydolny i wytrzymały to musisz pamiętać o planowaniu regeneracji. Co ile dni odpoczywać? Czy codzienna jazda na 100% możliwości to dobry pomysł?
Wbrew powszechnej opinii, czyszczenie roweru – zwłaszcza na mokro – wcale nie powoduje jego uszkadzania czy pękania ramy. Jeśli rower myje się w odpowiedni sposób, używając do tego właściwych narzędzi i preparatów, jednoślad nie zostanie uszkodzony. Oczywiście roweru nie należy czyścić zbyt często i mocno, ponieważ po prostu nie jest to konieczne. Porządne czyszczenie i
To był pechowy etap dla polskiego teamu. Po decyzji sędziów, którzy uznali, że Jan Tratnik jechał zbyt blisko wyprzedzającego go Vasila Kiryienki, Słoweniec otrzymał 5 sekund kary. W związku z tym kolarz CCC Sprandi Polkowice spadł na 11. miejsce w klasyfikacji 10. etapu.
W Poznaniu już po raz piąty powstał dywan ze ściętych tulipanów. W tym roku na dowód pro-rowerowej polityki władz poznania, zaprojektowany został wzór kolarza na rowerze szosowym. Autorem projektu jest Anna Pudelska, natomiast sam dywan ułożony został przez studentów Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu.
Kolarstwo szosowe jest według Michała Kwiatkowskiego – mistrza Europy i świata w kolarstwie, jedną z najbardziej interesujących form treningu. Jest tak, ponieważ na rowerze szosowym w krótkim czasie można przemierzać duże odległości, a dodatkowo wciąż obserwuje się zmienny krajobraz i otoczenie.
W niezwykle pięknym stylu Rafał Majka (BORA-hansgrohe) odniósł zwycięstwo podczas drugiego etapu AMGEN Tour of California 2017. To była niezwykła walka, z bardzo trudnym finiszem.
Na warszawskim Ursynowie 14 maja odbyło się wielkie otwarcie sezonu rowerowego, połączone z zapierającymi dech w piersiach pokazami kolarstwa grawitacyjnego. Bikepark Kazoora, bo taką nazwę nosi obiekt, jest największym parkiem rowerowym na terenie województwa Mazowieckiego.
Lepiej kupić rower z kompletnym, aluminiowym framesetem czy może dołożyć i wybrać taki, który posiada karbonowy widelec? Co tak naprawdę daje karbonowy widelec i karbonowa rura sterowa?
Drużynowe ciuchy cieszą się w Polsce ogromną popularnością. Jedni kupują dla unikatowego designu lub z sympatii do klubu, inni szukając wygody podczas wyczynowej jazdy. Sprawdźmy co ferują spodenki rowerowe grupy CCC Sprandi Polkowice.
Kross Vento 3.0 to rower szosowy dla początkujących. Aluminiowa rama, karbonowy widelec i kompletna grupa szosowa Shimano Sora. Czy warto zastanowić się nad wyborem roweru polskiej marki w cenie nieco ponad 3000 PLN?
Zgodnie z rozporządzeniem Ministerstwa Infrastruktury i Budownictwa, z początkiem 2018 roku wejdą w życie ustawy dotyczące tablic rejestracyjnych. Jest to dobra wiadomość, zwłaszcza dla osób, które planują zakup rowerowego bagażnika na hak.
Odpowiednie oświetlenie roweru to absolutna konieczność. Przede wszystkim jest to kwestia bezpieczeństwa, a poza tym jeżdżenie na nieoświetlonym rowerze po zmroku może zostać ukarane mandatem. Na rynku dostępne są lampki o różnej budowie i mocy, przez co można dobrać optymalny sprzęt do stylu jazdy i terenów, po których najczęściej się jeździ. Lampki powinny być dostosowane
Pulsometry i specjalne zegarki na rower, monitorujące czynności organizmu, kojarzą się z profesjonalnymi rowerzystami i dokładnym planowaniem treningu. Jednak takie urządzenia sprawdzą się równie dobrze u amatorów oraz osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem.
Tegoroczne Velo Toruń, czyli amatorski wyścig organizowany przez Michała Kwiatkowskiego, pomimo kiepskiej pogody przyciągnął ponad dwa tysiące osób. Kolarz grupy Sky, w wywiadzie udzielonym dziennikarzowi TVN24 opowiedział o sukcesach odniesionych w tym roku oraz o samych przygotowaniach do tegorocznych zmagań.
Rosnąca z roku na rok popularność rowerów powoduje, że coraz więcej z nas decyduje się na ten środek komunikacji. Wydawać by się mogło, że powoduje to też wzrost liczby wypadków oraz kolizji, spowodowanych przez rowerzystów, ale okazuje się, że w Polsce odnotowuje się mniejszą ilość tego typu zdarzeń.
Posiadanie kasku podczas jazdy na rowerze wprawdzie nie jest w Polsce obowiązkowe, jednak w niektórych sytuacjach noszenie kasku może być naprawdę przydatne. Jeżdżenie na rowerze w kasku ma coraz więcej zwolenników, ponieważ kask może uchronić głowę przed urazem i przyjąć na siebie całą siłę wstrząsu. Na co zwrócić uwagę wybierając kask rowerowy? Przede wszystkim wybierając
Brytyjski kolarz Chris Froome niedawno trenował w Beausoleil, na francuskim Lazurowym Wybrzeżu, gdzie przygotowywał się do startu w Tour de France. Podczas treningu doszło do zderzenia z samochodem, które jak twierdzi sam kolarz było spowodowane przez kierowcę.
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu: https://www.prawie.pro na mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ lub Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ a także do zakupu mojej książki: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o spodenkach CCC Sprandi Polkowice. Spodenki rowerowe CCC Sprandi Polkowice, są wykonane z bardzo wygodnego w
Giro Air Attack Shield to kask szosowy czy aero? Moim zdaniem to propozycja bardziej szosowa, jednak stworzona również myślą o jeździe indywidualnej na czas. Skorupa jest normalnych gabarytów i posiada na wyposażeniu to, co dla mnie najważniejsze – zintegrowaną blendę.
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu: https://www.prawie.pro na mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ lub Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ a także do zakupu mojej książki: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o kasku nie do końca aero. Giro Air Attack Shield to kask szosowy czy aero? Moim
