Testy
To jest mój szósty zegarek Garmina. Forerunner 970 kupiłem na wieść o tym, że
Kontynuuj czytanie
Wideo
Na moim kanale są dziesiątki filmów o trenażerach. Jednak dziś synteza, koncentrat. Czym różni
Kontynuuj czytanie
Wideo
No tak, bo jedyna rzecz, którą przywiozłem 3 tygodnie temu z Polski do Hiszpanii to
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO
Zapis transmisji live na YouTube w której z Hiszpanii odpowiadam na wszystkie pytania Widzów Chcesz
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO Wideo
Zapis rozmowy z TurDeTur. Z całego serca polecam kanał YouTube Adama Probosza: https://www.youtube.com/@TurDeTur
Kontynuuj czytanie
Bez wątpienia sezon się kończy. Przede mną ostatni start w tym roku. Tym razem będzie to Bielańska Czasówka. To bardzo nietypowe zawody, biorąc pod uwagę dystans – 5600 m. Kompletnie nie mam pojęcia w jakiej strefie mocy powinienem działać.
Każda aktywność fizyczna bez względu na objętość i stopień trudności to krok do lepszego zdrowia i wymarzonej sylwetki. Jednak trzeba sobie zdawać sprawę z tego, że jazda na rowerze najwydajniej wspomaga odchudzanie kiedy wykraczamy poza granice komfortu i progresywnie zwiększamy stopień trudności treningu.
Podpowiadamy co warto mieć ze sobą w bagażniku samochodu podczas kilkudniowego rowerowego tripa!
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o głodzie po treningu w czasie redukcji. Odchudzanie się i aktywność fizyczna to fajne połączenie jednak, im ta aktywność jest większa, tym większy czujemy po niej
Rozpędzająca się do 40 km/h elektryczna deskorolka? Czy taką deskorolką w ogóle można jeździć po chodniku? Coż, w świetle prawa nadal jesteś pieszym, nawet jeśli na elektrycznym rowerze byłbyś już motorowerzystą.
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o narzędziach do naprawy roweru. Dzisiaj wita się z Wami Piotrek z Rowryjednoślad.pl, który omówi temat przedmiotów, które warto ze sobą zabrać wybierając się na dłuższy
Nie ma się co oszukiwać, jazda na kole, tym bardziej większą grupą to ryzyko. Dlatego tak ważna jest odpowiednia komunikacja, nie tylko ta werbalna. Dzisiaj o znaczeniu poszczególnych sygnałów, które powinien znać i używać każdy z nas.
Mandat może i nieduży, ale konsekwencje zrobienia komuś krzywdy już całkiem spore. Jaki mandat zapłacimy za jazdę po chodniku rowerem?
Często, zwłaszcza w mieście, widuje się rowerzystów jeżdżących po chodnikach – czasem nawet w obecności dróg rowerowych. Kiedy rzeczywiście można jeździć rowerem po chodniku?
W czasach powszechnego i łatwego dostępu do informacji, więcej znaczy lepiej. Logiczne prawda? Dlaczego więc ograniczać się do monitorowania tętna, kiedy można w czasie rzeczywistym sprawdzić jak w rozkładają się wektory sił i to nawet tych generowanych przez, na przykład, tylko lewą nogę.
Dziś spotykamy się, bo znów dotarła do nas wiadomość, że tego roku zginęła na rowerze kolejna osoba. Jesteśmy bardzo zsolidaryzowaną grupą w której każdy zna każdego. Tym bardziej wieść, że znów ktoś nas opuszcza jest tak szokująca, a tego typu spotkania strasznie przykre.
Merida przygotowała kilka ciekawych nowości na nadchodzący sezon. Podczas Kielce Bike Expo 2018 mieliśmy okazję przyjrzeć się modelom Merida Mission CX 2019 i Merida Reacto Disc 2019.
Już 22 września odbędzie się BIELAŃSKA CZASÓWKA by ŻTC BIKE RACE, rywalizacja kolarska w jeździe indywidualnej na czas. Zmagania odbędą się w Warszawie na terenie dzielnicy Bielany.
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie Merida Gunn-Rity Dahle Flesjii – w detalach. Dzisiaj bez zbędnych słów… ładna co? Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Wszystko co dobre szybko się kończy, niestety, lato już się z nami żegna, a za rogiem czeka jesień, a później zima. Mimo że za oknem jeszcze 25°C to warto już teraz pomyśleć o sezonie przeziębień i … mu zapobiec. Jak? Najprostszym i najbezpieczniejszym sposobem jest zwiększenie naszej odporności.
Wyjątkowy rower Gunn-Rity Dahle Flesjii będzie można obejrzeć na stoisku Meridy podczas Kielce Bike-Expo. Oprócz modelu stworzonego z okazji 9. mistrzostwa Europy legendarnej zawodniczki, Merida przedstawi swoje nowości na sezon 2019, a także produkty dystrybuowane przez nią w Polsce. Będą to m.in. stroje Sportful, w których ściga się Vincenzo Nibali czy Peter Sagan.
Wśród osób szczególnie narażonych na zakażenie tężcem wymienia się osoby wykonujące prace lub mające hobby, podczas których dochodzi do kontaktu z glebą lub zwierzętami. Jak nietrudno Wam się domyślić do tej grupy można także zaliczyć rowerzystów.
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o moim siodełku. Dzisiaj temat, który często poruszacie a mianowicie siodełko rowerowe. Sam, jakieś dwa lata temu, przerabiałem to zagadnienie na własnych czterech literach, więc moje
Garmin wśród sportowców pozostaje liderem w segmencie zegarków multisportowych. Flagowe modele stanowią kanwę zarówno dla amatorów, jak również profesjonalistów. Dzisiaj poznajcie Forerunner 935. Co oferuje najnowsza generacja monitorów aktywności? Czy ten Garmin jest wart swojej ceny?
Callanetics to program ćwiczeń opracowany w latach 80 przez amerykańską trenerkę fitness Callan Pinckney. Ćwiczenia te są idealną propozycją dla osób, które nie lubią kondycyjnych ćwiczeń aerobowych ani dźwigania ciężarów na siłowni.
