Tag Archives: zdrowie

Dlaczego tyjemy? Jakie błędy popełniałem i jak schudłem? (3)

Alkohol? Codzienny rytuał kupowania słodyczy. Zbyt duże zakupy „na zapas”. Wypchana lodówka po brzegi. Brak

13
lis
Nerwica i depresja: To przez stres zacząłem uprawiać sport (2)

Tak. Sport uratował moje życie. Być może zwariowałbym, albo popełnił samobójstwo. O tym mówię otwarcie,

08
lis
Ile osób udało Ci się przekonać do szosy?

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

12
lip
Dziś jestem zmęczonym demotywatorem treningowym.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

08
lip
Jak utrzymuję stałą wagę bez efektu jojo? Codzienna kontrola masy i zmiana nawyków

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

11
cze
Pomidory – ich skład i właściwości odżywcze

Pomidor to jedno z najpopularniejszych polskich warzyw. Mimo że w sklepie pomidory możemy dostać przez

14
maj
Dlaczego to robię? 4 powody dla których warto uprawiać jakikolwiek sport.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

09
maj
4 proste ćwiczenia rozciągające w 4 minuty. Zobacz jakie dadzą Ci efekty

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

06
maj
Nie jestem zwolennikiem obowiązkowej jazdy w kasku na rowerze…

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

05
maj
Jak ludzie na mnie reagowali kiedy zrzuciłem ponad 20 kg w pół roku?

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

26
kwi
Sikanie przed i w trakcie zawodów oraz jak robią to kolarze w trakcie jazdy

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

17
kwi
Śmiech to zdrowie – dlaczego warto się uśmiechać?

Śmiech to zdrowie – ten slogan zna każdy. Ma on jednak więcej prawdy niż nam

12
kwi
Dlaczego jestem taki wolny na rowerze? Prosty i trudny sposób na poprawę kondycji.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

26
mar
Zero wartościowych treningów przez 13 dni, o liczeniu km i roztrenowaniu…

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

05
mar
Moja dieta: Jaka jest różnica pomiędzy kanapką z serem a pizzą?

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do

30
sty
Ile potrafi kosztować kolarstwo szosowe… | Portal i Forum Rowery Jednoślad.pl

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do

29
sty
Skąd ta śruba w mojej nodze? Dlaczego tego nie wyjęli? Dwukostkowe złamanie mojej nogi.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do

11
sty
Ocet jabłkowy i jego wykorzystanie w naszej kuchni

Ocet jabłkowy znany i ceniony jest już od kilku tysięcy lat. Nasi przodkowie używali go

13
gru
Ta kontuzja zmotywowała mnie do walki, mimo, że lekarz nie dawał szans.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do

20
lis
Wpływ sportu na rozwój i zdrowie dziecka

Nie ma dla mnie piękniejszego widoku niż rodzic uprawiający sport ze swoim dzieckiem. Zaszczepianie pasji

13
lis