Dieta bezglutenowa to hit ostatnich miesięcy. Grono jej zwolenników stale się poszerza, na półkach sklepowych przybywa produktów z magicznym napisem „Nie zawiera glutenu”, a kolejni specjaliści przekonują, że jest korzystna dla zdrowia. Jak jest naprawdę?
Zacznijmy od podstawowego pytania: czym jest gluten. Gluten to mieszanka, w skład której wchodzą białka, gluteniny i gliadyny. Gluten znajduje się w ziarnach niektórych zbóż, w tym pszenicy czy jęczmienia. Nie ma go natomiast w kukurydzy, więc napisy „bezglutenowe” na płatkach kukurydzianych są niczym innym, jak chwytem reklamowym producenta.
Czy osoby zdrowe powinny stosować dietę bezglutenową? Otóż nie ma żadnych badań, które potwierdzałyby negatywny wpływ glutenu na zdrowe osoby. Jedyną grupą, która powinna glutenu się wystrzegać to osoby ze zdiagnozowaną celiakią.
Jakie produkty nie zawierają glutenu? Jest ich całe mnóstwo! Są to wszystkie rodzaje pokarmów, których składnikiem nie są ziarna zbóż zawierających gluten. Glutenu nie ma więc w owocach, warzywach, mięsie, nabiale, ziołach i przyprawach.
Prawie.PRO Made in Poland
Czapki
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Dodatki
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Na Rower
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Dodatki
Karta Podarunkowa Prawie.PRO 500W
Dodatki
Karta Podarunkowa Prawie.PRO 1000W
Dodatki
Karta Podarunkowa Prawie.PRO 100W
Do Biegania
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Na Rower
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
50 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
54 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
Kross Vento TR 3.0: Dane techniczne, cena i opinie.
Wszystko o jeździe na TT. O ile jestem szybszy na zawodach po wymianie roweru na czasowy?
Goetze Venezia 26″ 3B: Dane techniczne, cena i opinie