Moda na jogę przyszła do nas ze wschodu i zadomowiła się tutaj na dobre. Joga z dnia na dzień zyskuje coraz więcej zwolenników. Kiedyś popularna jedynie wśród aktorów i celebrytów teraz jest codziennym rytuałem dużej części naszego społeczeństwa. Na czym polega fenomen jogi?
Dużą zaletą jogi jest jej wpływ nie tylko na nasza kondycję i sylwetkę, ale także stan psychiczny. Osoby uprawiające jogę regularnie potrafią lepiej ocenić sytuację i osiągnąć duże skupienie na wykonaniu zadań. Joga w dużej mierze przypomina medytację, dzięki niej możesz świadomie spojrzeć na swoje życie, z innej perspektywy niż dotychczas.
Co ważne, joga dostarczy radości i satysfakcji nie tylko zaawansowany, ale także osobom, które nigdy wcześniej nie prowadziły aktywnego trybu życia. Regularnie ćwiczona joga wspiera działania wielu układów naszego organizmu. Wśród zalet uprawiania jogi możemy wyróżnić:
– obniżenie ciśnienia krwi
– zmniejszone bóle pleców, głowy
– zmniejszony ból będący następstwem zespołu cieśni nadgarstka
– zmniejsza bezsenność
– zwiększa elastyczność ciała
– przyspiesza metabolizm
– wzmacnia siłę mięśni
– poprawia pracę serca
– poprawia pracę układu krążenia
– wzmacnia witalność organizmu
– poprawia zdolność organizmu do ćwiczeń
– zmniejsza zagrożenie wystąpienia poważnych konsekwencji po upadku
– pomaga radzić sobie ze stresem
Dużo tego, prawda? 😉
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
Czapki
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Czapki
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Na Rower
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Do Biegania
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
319,99 zł299,99 złBluzy i kurtki kolarskie
Kurtka kolarska Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND™ Unisex
Bluzy i kurtki kolarskie
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
279,99 zł249,00 złNa Rower
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
7 Produkty
Na Rower
47 Produkty
Koszulki kolarskie
13 Produkty
Dodatki
44 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
Gdzie wybrać się rowerem na wycieczkę w Gdańsku?
Pojechał ze średnią 44.9 km/h i pokonał mistrza świata. A ja pokonałem…
Romet Rambler 27,5 4: Dane techniczne, cena i opinie