https://www.youtube.com/watch?v=1gAMUKn0NYQ&t=19s&ab_channel=LeszekPrawiePRO
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o spalaniu.
W dzisiejszym odcinku Leszek razem z Karolem, będą próbowali spalić 1000 kcal w godzinę. Trasa z Wilanowa do Góry Kalwarii. Czy to się uda? Sprawdźmy to!
Jazda na płaskim pod wiatr nie należy do najprostszych. Jednak ułatwieniem całej trasy była jazda na kole, dzięki której można było zaoszczędzić trochę sił i sprawnie się przemieszczać.
Okazuje się, że Karol spalał dużo więcej kalorii pomimo tej samej masy i wzrostu, a to wszystko przez to, że jechał z przodu i to on musiał zmierzyć się z wiatrem i włożyć więcej siły w pedały. Jak można zaobserwować, nie tylko dystans i czas ma znaczenie, ale również poziom wysiłku jaki wkładamy w jazdę. Dlatego czasami warto się ujechać.
Całą trasę udało się ukończyć w 50 minut. Średnia prędkość wynosiła 38 km/h. Co najważniejsze udało się też spalić lekko ponad 1000 kcal, więc dzisiejszy cel został osiągnięty. Na koniec czekał jeszcze powrót, ale odbył się równie sprawnie.
Warto wspomnieć, że przy takich grupowych treningach przodowanie w peletonie mega motywuje do trzymania mocy oraz jest to super forma treningu wytrzymałości i daje niesamowitą satysfakcję.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 złOriginal price was: 89,99 zł.79,99 złCurrent price is: 79,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 złOriginal price was: 366,99 zł.339,00 złCurrent price is: 339,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 złOriginal price was: 169,00 zł.139,00 złCurrent price is: 139,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 459,99 zł
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 złOriginal price was: 82,99 zł.74,99 złCurrent price is: 74,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Jaki rower szosowy kupić?
Podstawy pokonywania zakrętów
Rowerowy zestaw EDC w… plecaku! Dlaczego plecak? Z czym jeżdżę i po co ubezpieczenie OC?