Porady

Stylowo: Jaki wybrać dzwonek do roweru?

Opublikowano na przez Jan Rymsza
14
kwi

Posiadanie roweru to też kompletowanie najróżniejszych akcesoriów. Takich, które będą wzmacniać nasze bezpieczeństwo podczas jazdy, ale też takich które będą zdobić nasz „pojazd”. I nie chodzi tu tylko o kolor koszyka, wzór na siodełku czy błotniku, ale też o dzwonek, który wcale nie musi być nudny!

Kontynuuj czytanie →
Zdrowie

Co pić podczas jazdy na rowerze? Herbatę!

Opublikowano na przez Jan Rymsza
14
paź

Jaką herbatę pić na rowerze? Kiedy potrzebujemy orzeźwienia, pobudzenia, nawodnienia i witamin, a przy tym sami chcemy regulować ilość cukrów w naszym napoju w bidonie, bardzo dobrze sprawdza się herbata. Rooibos, yerba mate, a także zielona herbata są herbatami funkcyjnymi, dlatego warto pomyśleć o zabraniu ich ze sobą na rowerową wycieczkę. Herbata rooibos w rowerowym

Kontynuuj czytanie →
Porady

Odchudzanie na rowerze: Jak długo pedałować?

Opublikowano na przez Jan Rymsza
13
paź

Każda nasza aktywność rowerowa powinna być dłuższa niż 30 minut. Dopiero po takim czasie i średniej prędkości na rowerze powyżej 12 km/h, spalana jest tkanka tłuszczowa. Wcześniej nasz organizm wykorzystuje niemal wyłącznie zapasy glukozy z organizmu. Dlatego wybierzmy sobie 2-3 dni w tygodniu kiedy możemy pozwolić sobie na przynajmniej 1,5 godzinną wycieczkę rowerem. Możemy w

Kontynuuj czytanie →
Porady

Electra na pokazie Michała Szulca w Warszawie

Opublikowano na przez Jan Rymsza
08
paź

Michał Szulc podczas swojego drugiego autorskiego pokazu w Warszawie zaprezentował kolekcję na sezon wiosna/lato2015 – The Past. Lekkie, stonowane kolory łączy z mocnym szmaragdem i burgundem, charakterystyczne oversize’owe sylwetki zestawia z tymi blisko ciała, a delikatną bawełnę z naturalną skórą. Charakterystyczny dla Szulca miks był tym razem zaprezentowany w ujęciu lat 70. i 90. Pokaz

Kontynuuj czytanie →
Porady

Obowiązkowe OC i ograniczenie prędkości dla rowerzystów.

Opublikowano na przez Jan Rymsza
12
sie

Obowiązkowe OC i ograniczenie prędkości dla rowerzystów. Nowy pomysł rządu Parlamentarzyści chcą wprowadzić obowiązek ubezpieczenia dla rowerzystów ze względu na rosnącą ilość wypadków z ich udziałem oraz ograniczyć prędkość jazdy na chodnikach. Rząd po raz kolejny chce sięgnąć do kieszeni podatników i nakazać ubezpieczenie OC dla rowerzystów. Powodem ma być rosnąca ilość wypadków z winy

Kontynuuj czytanie →
Zdrowie

Jazda na rowerze kształtuje sylwetkę

Opublikowano na przez 2Bike

Maja Włoszczowska przyznaje, że rower jest idealnym sposobem na wyrzeźbienie pięknej sylwetki i stracenie kilogramów. Przed kamerami “Dzień Dobry Wakacje” w TVN kolarka górska wyjaśniła również, dokąd najlepiej pojechać z całą rodziną na wycieczkę rowerową. – Dla mnie jest jedno najwłaściwsze miejsce, to Jelenia Góra – zdradziła.

Kontynuuj czytanie →