Melon należy do rodziny dyniowatych, jest rodzajem ogórka, którego owoc jest częścią jadalną. W Polsce uznawany za roślinę egzotyczną i mniej popularną, w Afryce i Azji jest znany od starożytności. Owoc ten posiada wiele prozdrowotnych właściwości, które szczególnie docenią osoby z nadciśnieniem i problemami miażdżycowymi.
Melon jest chwalony nie tylko za wyśmienity smak ale także pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Jedna z odmian melona – kantalupa jest dużym źródłem cennego beta-karotenu, który chroni przed rozwojem niektórych nowotworów i miażdżycy. Dodatkowo, związek ten wspiera pracę wzroku oraz pomaga zachować na dłużej opaleniznę.
Melon to także skarbnica ważnego pierwiastka jakim jest potas. Jego zadaniem jest regulacja ciśnienia. Jak pokazują badania, odpowiednia ilość potasu zapobiega nadciśnieniu tętniczemu oraz wspomaga kontrolę ciśnienia u osób już chorujących.
Melon jest także źródłem witamin z grupy B, które są odpowiedzialne za prawidłową pracę układu nerwowego. Witaminy z grupy B mają pozytywny wpływ na nasza nastrój, wspomagają koncentrację, a nawet pomagają zasnąć. Ponieważ melony dostarczają nam właśnie tych witamin, polecane są osobom żyjącym w nieustannym pędzie i stresie oraz mającym problemy z zasypianiem.
No i wreszcie ostatnia istotna cecha melona – jest polecany osobom na diecie, walczącym o szczupłą sylwetkę. Melon w ok. 90% składa się z wody, a 100 gram tego owocu dostarczy nam zaledwie 28-34 kalorii. Jakby tego było mało, melon posiada w swoim składzie cytrulinę. Ten aminokwas uczestniczy w produkcji hormonu wzrostu, który przyspiesza odchudzanie. To wszystko sprawia, że będąc na diecie chętnie sięgniemy po melona.
Ważne!
Melon posiada wysoki indeks glikemiczmy (IG=60) przez co nie nadaje się do spożycia przez cukrzyków.
Ponadto, owoce te mogą być przyczyną alergii krzyżowych.
Prawie.PRO Made in Poland
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 300W Czarna Slim Unisex
195,00 złOriginal price was: 195,00 zł.175,00 złCurrent price is: 175,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 195,00 zł
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
395,59 złOriginal price was: 395,59 zł.339,99 złCurrent price is: 339,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 złOriginal price was: 565,99 zł.429,00 złCurrent price is: 429,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 459,99 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Sport – najlepszy sposób na walkę ze stresem
Idziemy kupić gumki – oznaczenia opon Maxxis
Giant XtC 2: Opis, Cena, Dane techniczne