W Polsce poziom dopuszczalnego stężenia pyłu PM w ciągu ostatnich kilku miesięcy został przekroczony wielokrotnie. Praktycznie nie ma tygodnia, abyśmy nie byli przestrzegani przed przykrymi konsekwencjami życia w tak zanieczyszczonym środowisku. Ciężko, aby z tego powodu zrezygnować na kilka miesięcy z całkowitego uprawiania sportu. Jak więc możemy zadbać o swoje zdrowie podczas jazdy na rowerze?
Coraz częściej możemy spotkać osoby noszące na twarzach antysmogowe maseczki. Krajobraz, który jeszcze do niedawna kojarzył nam się z zanieczyszczonymi ulicami chińskich miast na stałe zawitał do naszego kraju. Maski antysmogowe szczególnie zaleca się osobom uprawiającym sport na „świeżym powietrzu”. Podczas wzmożonego ruchu w czystym środowisku nasz organizm się „dotlenia”. Niestety, podczas uprawiania sportu w zasmogowanym mieście sytuacja jest odwrotna – wdychamy jeszcze większe ilości siarki, metali ciężkich oraz wielu innych substancji toksycznych, niż byśmy przyswoili podczas normalnego spaceru.
Czym kierować się podczas wyboru maski antysmogowej?
Ważne, aby taki gadżet był wyposażony w filtry, których zadaniem jest zatrzymanie wszelkich trujących pyłów wirujących w atmosferze. Warto zwrócić uwagę na oznaczenia na masce i określenie ilości % pyłów jakie maseczka wyłapuje z wdychanego powietrza. Na rynku są dostępne maseczki antysmogowe, które zatrzymują nawet 99% szkodliwych pyłów. Co ważne – zwykłe maseczki jak np. maseczki chirurgiczne nie posiadają takich filtrów. Należy także zwrócić uwagę, aby nasza maseczka była wyposażona w zawór odprowadzający wilgoć i parę wodną oraz usztywnienie na nos. Bardzo ważne, aby maska dobrze przylegała do naszej twarzy. Ma to wpływ nie tylko na komfort noszenia ale także na skuteczność w zatrzymywaniu szkodliwych substancji zawieszonych w atmosferze.
Filtr w maseczce antysmogowej z czasem się zapełnia. Wówczas, w zależności od rodzaju maseczki jesteśmy zmuszeni do wymiany takiego filtra (w przypadku maseczek wielokrotnego użytku) lub całej maski (w przypadku maseczek jednorazowych).
Ważne:
Jeżeli stężenie pyłu PM przekracza dopuszczalne normy, a Ty nie posiadasz maseczki – nie uprawiaj sportu na zewnątrz i nie otwieraj okien w mieszkaniu. W tym przypadku zdrowiej będzie zostać w domu. Niestety…
Prawie.PRO Made in Poland
Czapki
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Dodatki
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Do Biegania
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Bluzy i kurtki kolarskie
Bluza kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
356,99 zł229,00 złBluzy i kurtki kolarskie
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO czarno-białe Unisex
Do Biegania
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Na Rower
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Dodatki
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
50 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
51 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
Jaki trenażer rowerowy wybrać?
Rodzaje opon rowerowych
Gdzie znajdują się i co oznaczają numery seryjne w rowerze?