Melon należy do rodziny dyniowatych, jest rodzajem ogórka, którego owoc jest częścią jadalną. W Polsce uznawany za roślinę egzotyczną i mniej popularną, w Afryce i Azji jest znany od starożytności. Owoc ten posiada wiele prozdrowotnych właściwości, które szczególnie docenią osoby z nadciśnieniem i problemami miażdżycowymi.
Melon jest chwalony nie tylko za wyśmienity smak ale także pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Jedna z odmian melona – kantalupa jest dużym źródłem cennego beta-karotenu, który chroni przed rozwojem niektórych nowotworów i miażdżycy. Dodatkowo, związek ten wspiera pracę wzroku oraz pomaga zachować na dłużej opaleniznę.
Melon to także skarbnica ważnego pierwiastka jakim jest potas. Jego zadaniem jest regulacja ciśnienia. Jak pokazują badania, odpowiednia ilość potasu zapobiega nadciśnieniu tętniczemu oraz wspomaga kontrolę ciśnienia u osób już chorujących.
Melon jest także źródłem witamin z grupy B, które są odpowiedzialne za prawidłową pracę układu nerwowego. Witaminy z grupy B mają pozytywny wpływ na nasza nastrój, wspomagają koncentrację, a nawet pomagają zasnąć. Ponieważ melony dostarczają nam właśnie tych witamin, polecane są osobom żyjącym w nieustannym pędzie i stresie oraz mającym problemy z zasypianiem.
No i wreszcie ostatnia istotna cecha melona – jest polecany osobom na diecie, walczącym o szczupłą sylwetkę. Melon w ok. 90% składa się z wody, a 100 gram tego owocu dostarczy nam zaledwie 28-34 kalorii. Jakby tego było mało, melon posiada w swoim składzie cytrulinę. Ten aminokwas uczestniczy w produkcji hormonu wzrostu, który przyspiesza odchudzanie. To wszystko sprawia, że będąc na diecie chętnie sięgniemy po melona.
Ważne!
Melon posiada wysoki indeks glikemiczmy (IG=60) przez co nie nadaje się do spożycia przez cukrzyków.
Ponadto, owoce te mogą być przyczyną alergii krzyżowych.
Prawie.PRO Made in Poland
Dodatki
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Do Biegania
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Dodatki
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
329,99 zł299,99 złBluzy i kurtki kolarskie
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Bluzy i kurtki kolarskie
Kurtka kolarska Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND™ Unisex
549,00 zł499,00 złDo Biegania
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Do Biegania
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
299,99 zł279,00 złYouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
50 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
51 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
B’TWIN 500 DOCTO GIRL 16″: Dane techniczne, cena i opinie
Szungit – naturalny sposób oczyszczania wody
Kross Dust 1.0: Dane techniczne, cena i opinie.