https://www.youtube.com/watch?v=1gAMUKn0NYQ&t=19s&ab_channel=LeszekPrawiePRO
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o spalaniu.
W dzisiejszym odcinku Leszek razem z Karolem, będą próbowali spalić 1000 kcal w godzinę. Trasa z Wilanowa do Góry Kalwarii. Czy to się uda? Sprawdźmy to!
Jazda na płaskim pod wiatr nie należy do najprostszych. Jednak ułatwieniem całej trasy była jazda na kole, dzięki której można było zaoszczędzić trochę sił i sprawnie się przemieszczać.
Okazuje się, że Karol spalał dużo więcej kalorii pomimo tej samej masy i wzrostu, a to wszystko przez to, że jechał z przodu i to on musiał zmierzyć się z wiatrem i włożyć więcej siły w pedały. Jak można zaobserwować, nie tylko dystans i czas ma znaczenie, ale również poziom wysiłku jaki wkładamy w jazdę. Dlatego czasami warto się ujechać.
Całą trasę udało się ukończyć w 50 minut. Średnia prędkość wynosiła 38 km/h. Co najważniejsze udało się też spalić lekko ponad 1000 kcal, więc dzisiejszy cel został osiągnięty. Na koniec czekał jeszcze powrót, ale odbył się równie sprawnie.
Warto wspomnieć, że przy takich grupowych treningach przodowanie w peletonie mega motywuje do trzymania mocy oraz jest to super forma treningu wytrzymałości i daje niesamowitą satysfakcję.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Bluzy i kurtki kolarskie
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO czarno-białe Unisex
Do Biegania
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
Na Rower
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
Dodatki
Karta Podarunkowa Prawie.PRO 500W
Karty Podarunkowe i Vouchery
Prawie.PRO Tour Rytro 2023 Voucher na obóz kolarski
Dodatki
Karta Podarunkowa Prawie.PRO 600W
Czapki
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
50 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
51 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
Cube Cross Race Pro: Opis, Cena, Dane techniczne
17-19 maja – Małopolska JoyRide Festiwal 2019
Zakaz prowadzenia pojazdów mechanicznych a rower. Można czy nie można