Glikogen to paliwo dla naszego organizmu, służące do prawidłowego funkcjonowania mózgu, mięśni oraz krwinek czerwonych. Szczególnie ważny jest dla sportowców, w tym dla rowerzystów, ze względu na jego udział w dostarczaniu energii mięśniom.
Glikogen to polisacharyd i nazywany jest „zapasową energią”. Jest po prostu zmagazynowaną glukozą, którą organizm przechowuje na okres wzmożonego wysiłku. Glikogen przechowywany jest w wątrobie oraz w mięśniach. Ten ostatni jest podstawowym źródłem energii układu mięśniowego podczas wysiłku fizycznego. Mięśnie bezpośrednio z niego czerpią energię do swojej aktywności.
Ważne jest, by po zakończonym treningu odbudować zapasy glikogenu, które znacząco pomniejszają się podczas aktywności fizycznej. Dlatego nie należy ignorować posiłków potreningowych. Po intensywnym treningu rowerowym dobrze jest spożyć pokarm bogaty w wartościowe węglowodany proste, które dostarczą organizmowi spory i duży zastrzyk glukozy, która zostanie ponownie zmagazynowana w mięśniach w formie glikogenu.
Prawie.PRO Made in Poland
Komin kolarski ocieplany Prawie.PRO 300W Czarny
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 złOriginal price was: 349,99 zł.309,00 złCurrent price is: 309,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 złOriginal price was: 129,99 zł.109,00 złCurrent price is: 109,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 300W Czarna Slim Unisex
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 459,99 zł
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 złOriginal price was: 49,99 zł.44,99 złCurrent price is: 44,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Czy kupić sobie nowy rower? Dlaczego zgodziłem się na rozmowę w TVP2 (61)
Cannondale Habit Carbon Black INC: Dane techniczne, cena i opinie.
Usuwanie śrub z kości czyli zabieg usunięcia zespolenia: Czy ten zabieg boli? Ile trwa rehabilitacja?