Pączki… Któż nie lubi tych słodkich wyrobów drożdżowych, które rozpuszczają się w ustach i kuszą lśniącym lukrem? Zdecydowanie poprawiają humor, który szybko psuje się, gdy uświadomimy sobie, ile kalorii ten smakołyk zawierał.
Przeciętny pączek waży około 70 gramów. Przy takiej wadze zawiera w sobie około 300 kalorii. Składa się na nie nie tylko pyszne ciasto drożdżowe, ale również nadzienie, słodki lukier i posypki, a także tłuszcz, którym pączek nasiąka podczas smażenia. Zgrozę więc wywołuje myśl od Tłustym Czwartku, kiedy zamiast poprzestać na jednym przysmaku sięgamy po kilka sztuk…
Spalenie jednego pączka nie jest więc łatwe. Podczas godzinnej przejażdżki rowerem spalamy około 500 kalorii. Należy zatem przez ponad pół godziny intensywnie pedałować, by kalorie ze zjedzonego pączka nie odłożyły się w brzuchu i biodrach.
Znacznie szybkiej pączka spalimy dzięki spinningowi. Godzina tego sportu to prawie 1000 kalorii mniej! Warto jednak mieć na uwadze, że organizm zaczyna spalać kalorie dopiero po porządnym rozgrzaniu się.
Prawie.PRO Made in Poland
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 500W Elastic Interface Czarne
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
67 Produkty
Koszulki kolarskie
17 Produkty
Dodatki
58 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Syberia na rowerze. Kolarz uratowany przed śmiercią
Jak zadbać o kondycję po sezonie rowerowym?
Kross Hexagon X2: Dane techniczne, cena i opinie.