Kasza jaglana uważana jest na najzdrowszą ze wszystkich kasz. Niestety jest dosyć niepopularną kaszą i przegrywa z kaszą gryczaną, jęczmienną czy coraz popularniejszym kuskusem. Warto jednak kaszę jaglaną włączyć na stałe do swojego jadłospisu. 

Kasza jaglana to ziarna prosa zwyczajnego. W jej składzie znajdują się węglowodany złożone, ale również białko i tłuszcze. Węglowodany złożone znajdujące się w kaszy jaglanej rozkładają się w organizmie stopniowo, przez co zapewniają mu stałą dawkę energii. W kaszy jaglanej znajdują się również wartościowe sole mineralne.

Kasza jaglana dostarcza organizmowi witamin z grupy B. Znajdziemy w niej witaminy B2, B6 oraz B12, a więc ma pozytywny wpływ na układ nerwowy oraz na układ krwionośny. W kaszy jaglanej znajduje się również krzemionka, spożywanie jej ma pozytywny wpływ na włosy i paznokcie. Kasza jaglana zawiera sporą ilość antyoksydantów. Ich spożywanie przeciwdziała rozwijaniu się komórek rakowych.

Kasza jaglana jest wyjątkowo lekkostrawna. Jest więc idealną propozycją dla osób, które mają problemy z układem pokarmowym.

Prawie.PRO Made in Poland

(47) 299,99 
?
PRO
(9) 395,59 
?
(10) 50,00 
?
-17%
First minute
(7) 1499,00 1799,00 

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 

(64) 149,99 
?
(10) 349,99 
?
Drugi -11%
(22) 55,99 
?
(21) 369,00 
?
(27) 98,59 
?

YouTube Prawie.PROWszystie filmy

Poznaj kolekcję Prawie.PRO

Przeczytaj również:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *