Category Archives: Porady

Bielizna pod spodenki rowerowe – zakładać czy nie?

Odwieczny problem niejednego rowerzysty – czy zakładać bieliznę pod spodenki rowerowe? Dla wielu osób odpowiedź

Jakie ciśnienia w oponach rowerowych?

Bardzo wiele, z pozoru nieistotnych czynników, ma wpływ na komfort poruszania się na rowerze. Mowa

Jaki bagażnik samochodowy na rower wybrać?

W dobie rosnącej popularności samochodów coraz więcej ludzi decyduje się na zabieranie ze sobą na

1 Comments

Jakie siodełko rowerowe wybrać?

Dla wielu rowerzystów - którzy traktują jazdę na rowerze zarówno amatorsko jak i profesjonalnie -jedną

Dieta rowerzysty. Co jeść, a co unikać?

Każda osoba, która uprawia jakiś sport - w tym rowerzysta - wie, że odpowiednie odżywianie

Najciekawsze trasy rowerowe w Polsce

Polska jest krajem, w którym jazda rowerem od długich lat cieszy się coraz to większym

Jak zabezpieczyć rower przed kradzieżą?

Kradzież rowerów jest w dzisiejszych czasach bardzo popularnym problemem na całym świecie. Najczęściej ofiarami kradzieży

1 Comments

Rower do jazdy po mieście

Jednym z największych dylematów osób, które decydują się na zakup pierwszego roweru jest to jaki

2 Comments

Oświetlenie roweru – jakie wybrać, aby było zgodne z prawem i praktyczne?

Zdecydowanie krótsze, jesienne dni sprawiają, że dłuższe trasy rowerowe często mają swój finał późnym popołudniem

Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerową w Krakowie?

Jako, że pomimo aktualnej pory roku słonecznych dni w Polsce nie brakuje, to spora część

Niezbędne wyposażenie każdego roweru

Każdy rowerzysta musi zdawać sobie sprawę, że jego rower powinien posiadać wyposażenie dodatkowe. Mowa tutaj

Gdzie najlepiej przechowywać rower zimą i jak go zakonserwować?

Z powodu jesiennej aury wiele osób zastanawia się jak zabezpieczyć i gdzie przechowywać swój jednoślad

Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerową we Wrocławiu?

Niestety jesień zadomowiła się już w Polsce na dobre, ale nie oznacza to, że rowery

Jaki sprzęt do ćwiczenia kolarstwa w domu?

Zima do Polski zbliża się coraz większymi krokami i wielu rowerzystów przekonanych o tym, że

Sport i jego wpływ na leczenie nerwicy

Nerwica leczona jest przede wszystkim psychoterapią wspomaganą farmakoterapią. Jest to choroba psychiczna, której podstawy znajduje

Zwift: Jak go połączyć z trenażerem. Pierwsze kroki i obsługa aplikacji.

Dzisiaj zapraszam Was do mojej domowej trenażerowni, która składa się oczywiście z roweru, trenażera, komputera

Zwift: Jak go podłączyć z trenażerem. Pierwsze kroki i obsługa aplikacji

    Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to

Basen – jakie są efekty regularnego pływania?

Jeżeli szukasz zimowej alternatywy dla roweru mamy dla Ciebie propozycję – basen. Pływanie jest treningiem

Spalony trenażer… Pora na tygodniową regenerację.

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

Jacuzzi – tylko przyjemność czy coś więcej?

Jacuzzi to nie tylko relaks i przyjemność odpoczynku. Ma ono zdecydowanie więcej zalet. Kąpiel „w