Porady Wideo
Cześć. Tutaj Leszek. Dziś wracamy do podstaw, bo często dostaję pytania czy lepiej jest na
Kontynuuj czytanie
Porady
Jeśli myślisz, że Calpe to tylko słońce, palmy i kawka po treningu, to te trasy
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO Wideo
Temat ten wygrał instagramowy plebiscyt na rozprawkę z gatunku subiektywnych. Od dłuższego czasu chodzi mi
Kontynuuj czytanie
Testy
To jest mój szósty zegarek Garmina. Forerunner 970 kupiłem na wieść o tym, że
Kontynuuj czytanie
Wideo
Na moim kanale są dziesiątki filmów o trenażerach. Jednak dziś synteza, koncentrat. Czym różni się
Kontynuuj czytanie
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam
Eksperci Meridy, jednej z czołowych dwukołowych marek świata, przedstawiają 10 powodów, by w deszczową jesień
To jest zestawienie 10 ważnych punktów, pomocnych przy poszukiwaniu komfortu na rowerze. Skąd bierze się
Maciej Bodnar jest na dzień dzisiejszy jednym z najlepszych polskich kolarzy. Pasję do rowerów obudził
Koniec sezonu rowerowego oznacza, że wiele sklepów z rowerami oraz osprzętem rowerowym decyduje się na
Idąca dużymi krokami zima zmusza coraz większą liczbę rowerzystów do przygotowania swoich jednośladów przed zimowym
Rosnąca w Polsce popularność rowerów sprawiła, że zwiększył się również popyt na rowerowe blokady, ponieważ
Kask rowerowy jest jedną z części wyposażenia, która bezpośrednio może wpłynąć na bezpieczeństwo jazdy na
Koniec sezonu rowerowego oznacza, że dla osób chcących utrzymać formę wyrobioną podczas letnich miesięcy potrzebny
Kontuzja rowerowa jest chyba jedną z najmniej pożądanych przez rowerzystów sytuacji. Jednak jak to bywa
Pomimo tego, że zima idzie do Polski dużymi krokami to słonecznych, jesiennych dni jeszcze na
Coraz większa popularność kolarstwa w Polsce sprawiła, że znaczna część rowerzystów oprócz standardowych tras z
Mimo że popcorn kojarzy się z niezdrową, tłustą przekąską to w rzeczywistości jest idealną, dietetyczną
Tak. Wszystkie te błędy sam popełniałem. Dopóki tego nie zrozumiałem, moje efekty były naprawdę słabe.
Węglowodany są ważnym składnikiem diety każdego sportowca. Ponieważ są źródłem glukozy działają na nas jak
Kiwi to jedno z najważniejszych i najsmaczniejszych źródeł witaminy C. Powinniśmy je jeść szczególnie w
Zwift to nie tylko zwiedzanie widoków, wspólne przejażdżki ze znajomymi czy eventy. Tutaj także możecie
Odwieczny dylemat - czy opłaca się inwestować w ulepszenia naszego roweru? A może lepiej od
Ostatnio przekonywałam Was o tym, że zima to idealny czas na skorzystanie z dobrodziejstw jacuzzi.
Wiesław Młodziankiewicz jest od wielu lat trenerem kolarstwa. Jego wychowankiem był między innymi Michał Kwiatkowski,
