Podcast Leszek Prawie.PRO Wideo
Temat ten wygrał instagramowy plebiscyt na rozprawkę z gatunku subiektywnych. Od dłuższego czasu chodzi mi
Kontynuuj czytanie
Testy
To jest mój szósty zegarek Garmina. Forerunner 970 kupiłem na wieść o tym, że
Kontynuuj czytanie
Wideo
Na moim kanale są dziesiątki filmów o trenażerach. Jednak dziś synteza, koncentrat. Czym różni się
Kontynuuj czytanie
Wideo
No tak, bo jedyna rzecz, którą przywiozłem 3 tygodnie temu z Polski do Hiszpanii to
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO
Zapis transmisji live na YouTube w której z Hiszpanii odpowiadam na wszystkie pytania Widzów Chcesz
Kontynuuj czytanie
Trenażer rowerowy można wyciszyć na dwa sposoby. Pierwszy z nich to dopłacenie do droższego sprzętu… Drugą metodą jest kilka prostych trików, które sprawią, że hałas nie będzie zbytnio wybiegać poza granice naszego pokoju a tym bardziej mieszkania.
Zima za pasem, ostanie ciepłe dni za nami, a deszcz nie przestaje padać. Jak zachować ciągłość treningów, nadal jeździć na rowerze i nie wychodzić z domu? Mamy na to rozwiązanie. Trenaż rowerowy! Nie wiecie co to takiego?
Największą wadą trenażera jest nuda, która wielu wykańcza psychicznie i zniechęca do domowych treningów. Jednak są sposoby na uprzyjemnienie sobie każdego workoutu na rowerze. Dziś kilka wskazówek pomagających przetrwać nawet 2 godziny w siodle.
Okres jesienno-zimowy dla każdego miłośnika dwóch kółek oznacza długą rozłąką z rowerem i prawdziwą stagnację formy. Przez to powrót na siodło wiosną jest nie tylko trudne, ale także bolesne. Rozwiązanie? Trenażer rowerowy w domu.
Oświetlenie rowerowe to bardzo istotny element wśród akcesoriów rowerowych, mający ogromną wagę w zakresie zapewnienia bezpieczeństwa rowerzyście. Odblaski rowerowe powinny znajdować się na każdym rowerze po to, by rowerzysta był widoczny podczas jazdy po zmroku.
Ze względu na to, że jazda na rowerze staje się coraz bardziej popularna, rynek zalewa nas różnymi akcesoriami rowerowymi, mającymi za zadanie uprzyjemnić nam jazdę, poprawić jej komfort oraz bezpieczeństwo.
Wrocław, jak wiele miast w Polsce, może się poszczycić funkcjonowaniem na jego terenie rowerów miejskich. Wrocławskie rowery miejskie to rowery publiczne, z których może korzystać każdy zarejestrowany użytkownik.
Rower jest to wynalazek XVIII wieku, który od początku istnienia cieszy się ogromną popularnością. Obecnie, szczególnie w warunkach miejskich, rower coraz częściej zaczyna zastępować komunikację miejską oraz stanowi zamiennik samochodu.
Góry Kaczawskie jest to pasmo górskie położone w Sudetach Zachodnich na Śląsku. Pasmo to ma długość około 30 km i średnią wysokość równą około 600 m n.p.m. Najwyższym szczytem Gór Kaczawskich jest Skopiec, którego wysokość wynosi 724 m n.p.m.
Koło rowerowe to element układu napędowego roweru, którego parametry wpływają na dynamikę jazdy oraz jej komfort. Im większy jest obwód koła, tym uzyskanie większej prędkości jest łatwiejsze, ponieważ przełożenie jest lepsze.
W dzisiejszych czasach jazda na rowerze coraz bardziej zyskuje na popularności i rowery często zastępują wielu podróżującym samochód lub komunikację miejską.
Park Krajobrazowy Orlich Gniazd jest to bardzo popularny park, zlokalizowany na terenie województwa śląskiego oraz małopolskiego. Rozciągnięty jest on prawie od Krakowa po Częstochowę. Park ten jest bardzo zróżnicowany przyrodniczo oraz krajobrazowo.
Rower miejski damski to rower o klasycznym wyglądzie, dużej ramie oraz kołach o dużej średnicy, przeznaczony do jazdy po drogach utwardzonych. Rower miejski zwykle wyposażony jest w koszyk na zakupy, gdyż często służy do przewozu pakunków.
Pierwsza Komunia Święta jest to wydarzenie, które wiąże się z dużymi kosztami dla rodziców oraz rodziców chrzestnych dziecka. Jednym z najpopularniejszych prezentów dla dziecka komunijnego jest rower.
Opona rowerowa jest to jeden z podstawowych elementów rowerowych, który – prócz spełniania podstawowej funkcji – wpływa na bezpieczeństwo oraz komfort jazdy rowerzysty. Opony rowerowe często ulegają zużyciu, np. przebiciu czy ścieraniu bieżnika, co z kolei może skutkować niebezpieczeństwem dla rowerzysty.
Rower holenderski, tzw. holender jest to rower, który trafił do Polski – jak nazwa wskazuje – z Europy Zachodniej. Jest to rower miejski, niezwykle popularny środek transportu w Holandii, który zastąpił tam samochody oraz stanowi uzupełnienie komunikacji miejskiej.
Prawidłowe ustawienie kierownicy w rowerze, dostosowane do wysokości rowerzysty obok odpowiedniego ustawienia siodełka, ma przeważający wpływ na komfort jazdy na rowerze. Odpowiednie ustawienie kierownicy rowerowej zapobiega dolegliwościom rowerzysty, takim jak ból pleców czy szyi.
Kask rowerowy jest to nieobowiązkowe nakrycie głowy, wykonane zwykle z tworzywa sztucznego, którego celem jest ochrona głowy rowerzysty w trakcie jazdy na rowerze. Polskie prawo nie nakłada obowiązku na rowerzystów zakładania kasków rowerowych do jazdy.
Hipochondria to choroba umysłu, nie ciała. Tyle, że wielu ciężko jest uwierzyć w fakt, że nasza głowa jest w stanie niemal na zawołanie wywołać praktycznie dowolne objawy somatyczne (fizyczne). Mogą to być bóle głowy, stawów, biegunka, szalone tętno, pocenie… Praktycznie wszystko. Dlatego tak trudno uwierzyć, że nic nam nie jest, a za wszystko odpowiada… głowa.
Designe to podstawa sukcesu rowerów Electra. Jeżeli myśleliście, że już nic was nie zaskoczy, to ten model będzie miłą niespodzianką. 2017 rok, to wiele nowych modeli.
