Największą wadą trenażera jest nuda, która wielu wykańcza psychicznie i zniechęca do domowych treningów. Jednak są sposoby na uprzyjemnienie sobie każdego workoutu na rowerze. Dziś kilka wskazówek pomagających przetrwać nawet 2 godziny w siodle.

Fajnym pomysłem jest trenowanie w pobliżu telewizora. Przy okazji jazdy na trenażerze można oglądać ulubiony serial, albo odpalić playlistę z ulubionymi klipami na YouTube. Pamiętaj jednak, aby nie „rozkręcać” telewizora zbyt głośno, by nie pogorszyć swoich relacji z sąsiedztwem…

Inni preferują odcinanie się do hałasu trenażera za pomocą muzyki i słuchawek. Dobrze jest się wyposażyć w bezprzewodowe słuchawki sparowane np. z telefonem czy komputerem. Kable potrafią skutecznie uprzykrzyć trening i uporczywie zahaczać się o wszystko dookoła. Chyba, że posiadamy strój ze specjalnym otworami do przeprowadzenia ich pod ubraniem.

Ważne: Jeśli chcesz ograniczyć znudzenie na trenażerze nie decyduj się na zakup najtańszego, „analogowego” sprzętu. Brak współpracy trenażera z ANT+ czy bluetooth uniemożliwi późniejszą rozbudowę Twojego zestawu o dość ciekawe funkcje.

Trenażery już za około 1100 PLN w potrafią „gadać” z zegarkiem sportowym, telefonem i tabletem. Za pośrednictwem specjalnego oprogramowania możesz samodzielnie zaplanować sobie trening odwzorowujący prawdziwe trasy. Ustalamy zjazdy, podjazdy, interwały i wysyłamy je do urządzenia. To automatycznie w trakcie jazdy dobiera obciążenie na bieżąco monitorując jazdę. Na pewno o wiele ciekawszym jest śledzenie własnych wyników niż patrzenie w białą ścianę.

Bardziej zaawansowane aplikacje są w stanie wysłać nasz trenażer do wirtualnej rzeczywistości. Jeden z producentów oferuje możliwość ściągania filmów prawdziwych odcinków na nasz tablet, który połączymy z naszą maszynerią. Dzięki temu nie ruszając się z domu możemy przejechać trasę IronMana w Australii czy Tour de France. Co istotne – trenażer w pełni odwzorowuje nam ukształtowanie terenu.

Najfajniejszym patentem jest posiadanie aplikacji, która umożliwia ściganie się z innymi kolarzami przez Internet. Super rozwiązaniem jest organizacja wspólnych przejazdów bez ruszania się z domu mając w głębokim poważaniu jakie warunki panują na zewnątrz.

 

Prawie.PRO Made in Poland

259,99 
119,99 
399,00 
279,99 
-5%
299,00 
39,99 
49,99 

Poznaj kolekcję Prawie.PRO

Przeczytaj również:

Instagram Prawie.PRO

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.

One thought on “Czy jazda na trenażerze rowerowym jest nudna? Jak urozmaicić każdy trening?

  1. Szymon says:

    początkowo jest ok, z czasem się nudzi zwłaszcza w domu. No ja kupiłem głośnik BT lamaxa Soul1 żeby coś mi grało jak będę kręcił na spinningu w garażu. Kolumn nie pociągnę a tak mam muzykę:)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *