Prawidłowe ustawienie kierownicy w rowerze,  dostosowane do wysokości rowerzysty obok odpowiedniego ustawienia siodełka, ma przeważający wpływ na komfort jazdy na rowerze. Odpowiednie ustawienie kierownicy rowerowej zapobiega dolegliwościom rowerzysty, takim jak ból pleców czy szyi.

Jak więc ustawić kierownicę w rowerze? Najbardziej optymalnym ustawieniem jest takie, które powoduje, że kąt pomiędzy tułowiem, a wyprostowanymi rękami osoby jadącej na rowerze będzie wynosił 90 stopni. Rowerzysta wtedy jedzie w pozycji lekko pochyłej, która nie dość, że jest komfortowa to sprzyja dynamice jazdy. Rowerzyści jeżdżący rekreacyjnie, mogą jeździć w pozycji pionowej. W żadnym przypadku nie zaleca się jednak takiego ustawienia kierownicy, aby opisany kąt wynosił mniej niż 90 stopni. Istotne jest również ułożenie dłoni na kierownicy, na które również ma wpływ jej ustawienie. Zaleca się, aby rogi uchwytów, ułożone były naturalnie – nie równolegle do ziemi, tak, aby nadgarstek nie musiał być podczas jazdy nienaturalnie zgięty.

Prawie.PRO Made in Poland

Druga para -9%
-13%
139,00 
100,00 
299,99 
0,00 
-5%
950,00 
Druga para -9%
129,99 

YouTube Prawie.PROWszystie filmy

Poznaj kolekcję Prawie.PRO

Przeczytaj również:

One thought on “Jak ustawić kierownicę w rowerze?

  1. ognisty says:

    Kierownica jej profil oraz wysokość to dwie wartości jakie wpływają na jej możliwą wysokość. Dlatego zawsze staram się mieć profilowaną i tak ustawioną aby łokcie były w miarę proste podczas jazdy a kierownica wyżej niż siodło.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *