Testy Wideo
Dziś nowa inwestycja w ciekawsze materiały wideo zimą na kanale i pretekst do pozbycia się
Continue reading
Technika Testy
Po ostatnim Prawie.PRO Tour w Rytrze straciłem cierpliwość do swojego Garmina 1040. 30 minut przed
1 Comments
Continue reading
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Continue reading
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Continue reading
Wideo
Agresja to wyraz bezradności naszych emocji. Agresja to rozpaczliwa manifestacja frustracji. Agresja to paniczne wołanie
Continue reading
Cannondale Trail 29 6 jest to kolejna propozycja roweru ze stajni Cannondale z gamy rowerów trailowych. Cannondale Trail 29 6 zaprojektowany został do szybkiej jazdy po leśnych szlakach jednak na drogach asfaltowych rower ten spisuje się równie wyśmienicie. Lekka aluminiowa rama o…
Treningi, bez względu na to czy są wykonywane w celu redukcji ciała czy wyrzeźbienia sylwetki, wymagają systematyczności. Ale to nie wszystko. Ciału należy dać czas również na regenerację.
Cannondale Trail 27.5 4 to kolejna propozycja firmy Cannondale w kategorii rowerów trailowych, który postawiony został na kołach o średnicy 27,5″. Rower został zbudowany na lekkiej aluminiowej ramie dzięki czemu rower jest lekki i bardzo wytrzymały. Koła o średnicy 27,5″ pozwolą…
Cannondale Trail 27.5 5 to kolejna propozycja dla fanów ostrzejszej jazdy. Cannondale Trail 27.5 5 oparty został na aluminiowej ramie dzięki czemu rower jest bardzo lekki. Cały napęd roweru zbudowany został na komponentach wysokiej klasy firmy Shimano takie jak przednia przerzutka…
Cannondale Trail 27.5 6 to propozycja firmy Cannondale dla bardziej zaawansowanych użytkowników, którzy lubią wysoki poziom adrenaliny. Lekka aluminiowa rama zapewnia wysoką wytrzymałość na wszelkie przeciążenia. Jednym słowem jest to rower dla prawdziwych pasjonatów…
Kupno roweru to bardzo prosta, ale jednocześnie skomplikowana sprawa. Rower jak rower, wiele osób mogłoby powiedzieć. Najlepiej żeby był nowy, wygodny, miał „dużo przerzutek” itd… To są porady rowerowych laików. Zastanówmy się jaki rower wybrać – górski, czy trekkingowy?
Gazela 3 to trekkingowy rower dla kobiet ze specjalnie obniżoną ramą, która ułatwi wszystkim paniom nie tylko wsiadanie na rower, ale również zapewni bardziej komfortową pozycję na rowerze, przez co jazda będzie jeszcze przyjemniejsza…
Na naszej stronie opisywaliśmy już Waganta 2. Czym różni się wersja oznaczona liczbą 3? Co zostało zmienione i o ile droższa jest prezentowana „trójka” od swoich bliźniaków? Wagant 3 od swoich tańszych braci różni się znacznie…
Propozycja dla płci pięknej – Gazela 2 nadająca się do miasta, a także na weekendowe wypady. Wąskie opony zmniejszają opory toczenia przez co jazda na Gazeli będzie jeszcze przyjemniejsza…
Patrząc na wygląd Waganta 1, 2, czy 3 nie widać żadnej różnicy. Jednak większe zmiany poczyniono w podzespołach, a to zauważalne będzie dopiero po przejażdżce na prezentowanym modelu. Pomimo trochę wyższej ceny Wagant 2…
Szukasz roweru, który sprawdzi się w szybkim przetransportowaniu Cię z punktu A do punktu B? A może wracając z pracy chciałabyś móc wziąć na rower drobne zakupy z pobliskiego sklepu? Mieszczuchem z krwi i kości jest Gazela 1…
Wagant 1, czyli ulepszona wersja tradycyjnego Waganta, a przy okazji droższa o 150 złotych. Co zatem uległo zmianie? Romet zdecydował się na wymianę tylnej przerzutki na inny model Shimano, jednak ilość dostępnych biegów została taka sama…
Gazela, czyli damski odpowiednik Waganta. Rower przeznaczony i gotowy na wycieczki zarówno miejskie, jak i te poza miastem. Wyposażony również w nieduży bagażnik z tyłu, nad tylnym kołem. Może nam służyć do przewiezienia małych zakupów…
Posiłek, który spożywany jest przed treningiem jest niezwykle ważny. Od niego zależy jakość treningu oraz zapas energii na aktywność fizyczną. Co najlepiej zjeść przed treningiem rowerowym?
Boczki na wysokości brzucha to jedna z przyczyn, które często spędzają sen z powiek, zwłaszcza kobiet. Nawet szczupłe osoby mają z nimi problem, a w ich przypadku walka z boczkami może być żmudna i długa.
Figi to dosyć niedoceniony w Polsce owoc, który ma wspaniałe właściwości, ze względu na które warto figi włączyć na stałe do jadłospisu. Są źródłem wapnia, błonnika oraz obniżają cholesterol.
Wiele osób marzy o płaskim brzuchu, na którym wyraźnie zarysowane są mięśnie. Droga ku temu jest długa, należy zadbać o odpowiednią dietę oraz o dobrze dobrane ćwiczenia.
Większość z nas nie wyobraża sobie życia bez słodkiej kawy, herbaty, bez domowych wypieków i dań na słodko. Każda z wymienionych rzeczy dostarcza organizmowi cukru, którego spożycie według WHO kształtuje się na zbyt wysokim poziomie.
Węglowodany to obok białka i tłuszczów jeden z elementów codziennej diety, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W ostatnich latach nastała moda na niesłuszne przekonanie, że węglowodany tuczą i należy je drastycznie ograniczać.
Wszyscy szukamy sposobów na szybkie zrzucenie kilku kilogramów. Często decydujemy się na diety drastycznie ograniczające ilość spożywanych kalorii. Diety typu 1000 czy 1200 kalorii są w ostatnim czasie bardzo popularne.
