Zatrzymywanie wody w organizmie – jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu domowymi sposobami?

Temat zatrzymywania wody w organizmie jest ostatnio na topie. Producenci specyfików (suplementów) mających przeciwdziałać temu, kuszą ze wszystkich stron reklamami. Przed skorzystaniem z ich oferty warto spróbować domowych sposobów. 

Przyczyn zatrzymywania wody w organizmie może być wiele. Przede wszystkim może mieć na to wpływ dieta bogata w sól, przy jednoczesnym małym spożyciu płynów. Zatrzymywanie wody może być również sygnałem o toczącej się chorobie, dlatego nie powinno się ignorować tego objawu.

Co świadczy o tym, że problem występuje? Na ciele pojawiają się obrzęki, często bolesne. Człowiekowi towarzyszy poczucie opuchnięcia, ciężkości, dłonie i stopy są nabrzmiałe. Pojawia się rozdrażnienie i zmęczenie.

Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu? Najpierw należy sięgnąć po łagodne, domowe sposoby. Należy przeanalizować dietę i zmniejszyć ilość spożycia soli, a włączyć do niej herbatki moczopędne – z mniszka lekarskiego lub pietruszki. Należy również zwiększyć ilość wypijanej wody, ponieważ paradoksalnie to właśnie jej niedobór może prowadzić do zatrzymywania jej w organizmie.