Uda to często zmora niejednej kobiety, ale również i mężczyźni martwią się tą częścią nóg. Wiele osób chce stracić zbędne centymetry z ud, ale jak to zrobić najszybciej?
Przede wszystkim należy zdać sobie sprawę, że coś takiego, jak miejscowe odchudzanie nie istnieje. Przejście na dietę redukcyjną skutkuje w miarę równomiernym traceniem tkanki tłuszczowej z całej powierzchni ciała. Oczywiście proces ten przebiega różnie u poszczególnych osób, może więc się zdarzyć, że to właśnie z ud zbędne centymetry polecą najszybciej.
Również ćwiczenia ukierunkowane na schudnięcie z danych partii ciała, w tym z ud, nie przyniosą efektów, jeżeli nie będą połączone z dietą. Po prostu ukształtowane mięśnie będą chowały się pod warstwą tłuszczyku.
Jak więc zrzucić zbędne kilogramy z ud? Połączyć dietę redukcyjną z treningiem – to najlepszy sposób. Po zrzuceniu nadmiaru kilogramów, ćwiczeniami należy zadbać o mięśnie ud, by je wysmuklić i wzmocnić. Po kilku tygodniach nogi będą wyglądały rewelacyjnie!
Prawie.PRO Made in Poland
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 400W Granatowa
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 500W Elastic Interface Czarne
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 300W Czarna Slim Unisex
Kubek Prawie.PRO 100W 330 ml
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 400W Czarna
Pins Prawie.PRO ręcznie emaliowany
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
395,59 złOriginal price was: 395,59 zł.349,99 złCurrent price is: 349,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
67 Produkty
Koszulki kolarskie
17 Produkty
Dodatki
58 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Wymiana linki przerzutek: Shimano
KIWI – sprzymierzeniec w zapobieganiu zaparciom
Pasja i sport może być ratunkiem na trudne czasy. Jak rower czy bieganie działa na samopoczucie?