Woda kokosowa – hit czy dobra reklama?

Woda kokosowa to ostatni hit wśród celebrytów i dietetyków. Można ją spotkać w coraz większej ilości sklepów. Czy warto po nią sięgać?

Woda kokosowa to produkt naturalny . Napój jest wytwarzany (wyciskany) z młodych, zielonych owoców palmy. Woda, którą palma pobiera z gleby wędruje po całej jej długości –  od korzeni do korony. Podczas tego procesu woda zostaje kilkukrotnie przefiltrowana i oczyszczoona, a na finale dociera do zielonych kokosów palmy.

Dlaczego warto wprowadzić ją do swojej diety?

Woda kokosowa może pochwalić się imponującym składem. Dostarcza takich składników jak: potas, wapń, magnez, fosfor oraz witaminy B1, B2,B3,B5,B6 i C. Co ciekawe, poziom elektorlitów wody kokosowej jest zbliżony do tego, który występuje w osoczu ludzkiej krwi.

Woda kokosowa zalecana jest osobom narażonym na stres, chorującym na anemię oraz hipokalemię. Sprawdzi się także świetnie podczas rekonwalescencji po imprezie (walki z kacem). Napój ten obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, dzięki czemu ma pozytywny wpływ na pracę serca i układ krwionośny oraz zmniejsza ryzyko miażdżycy. Jakby tego było mało,woda kokosowa wspomaga organizm podczas chorób układu nerwowego, trawiennego i moczowego (rozbija kamenie nerkowe). Zalecana jest także osobom mającym problemy z biegunką, wymiotami i innymi problemami żołądkowymi. Ze względu na przeciwzakrzepowe właściwości napój powinny pić osoby mające problemy z układem krążenia. Ta wspaniała woda może także pochwalić się właściwościami antybakteryjnymi i antywirusowymi, antyalergicznymi, a nawet przeciwgrzybiczymi.

Ponieważ w składzie wody kokosowej nie znajdziemy laktozy ani cukrów mogą ją spożywac cukrzycy oraz ludzie z nietolerancją mleka zwierzęcego. Co istotne, napój ten zawiera kwas laurynowy, którzy występuje także w mleku matki. Z tego powodu mogą go spożywać także małe dzieci.