Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o motywacji, konsekwencji i determinacji.
Nawet najbardziej zdeterminowane osoby mają często kłopot z konsekwencją. Każdemu trafiają się momenty, w których brakuje motywacji i determinacji.
Wszystkie dynamiczne zmiany w życiu człowieka, wpływają bardzo negatywnie na to, co dzieje się w naszych głowach. Wtedy czujemy właśnie takie zrezygnowanie i brak motywacji do działania, a brak działania potęguje depresje. Dlatego jeśli jest jakiś problem, z którym walczymy, to właśnie sport jest jego najlepszym rozwiązaniem.
Brak klubu fitness, czy też basenu, wcale nie jest dobrym wytłumaczeniem, żeby nie spełniać swoich planów i marzeń, bo można robić dziesiątki, jak nie setki innych różnych rzeczy z powodzeniem, przez cały czas utrzymując lub redukując swoją wagę.
Mówienie, że nie mamy czasu, żeby biegać albo łazić po parku, to chyba najgorsza wymówka. Nie problem wstać o godzinę wcześniej i wyjść na 30 minut intensywnego biegu. Zalety są dwie, jeszcze szybszy metabolizm, więcej spalonych kalorii w krótkim czasie i poprawa wydolności. Fajnie jest się umówić z samym sobą na jeden dzień, w którym zrobimy bardzo intensywny trening, bez względu na to, na jakim jesteśmy poziomie. Pamiętajmy, żeby przed takim wysiłkiem dobrze się rozgrzać i rozciągnąć.
W tym wszystkim najważniejszy jest stały rytm, bez względu na pogodę, na to czy jest COVID, czy go nie ma. Nie zapominając o tym, że nie można robić sobie przerwy ze względu na porę roku, bo później może być problem z powrotem do formy i cała wcześniejsza praca idzie na marne.
Sukces opiera się na ciężkiej pracy, spójności działań, determinacji, ale i cierpliwości. Kiedy wszystkie te elementy połączymy z konsekwencją, dotarcie do celu będzie tylko kwestią czasu.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 złOriginal price was: 89,99 zł.79,99 złCurrent price is: 79,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Kurtka kolarska zimowa Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND Unisex
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Rower MTB dla Juniora 2019. „Sztywne rowery” – co wybrać?
Live o aktywności fizycznej i diecie w dobie epidemii
Sposoby na przeziębienie: Na tę chorobę nie ma lekarstwa. Lekarz także nie pomoże