Ruch jest lekiem na całe zło? Może nie na całe, ale na pewno na zdecydowaną większość. Sport pomaga nam nie tylko w walce o zdrowie fizyczne ale także psychiczne. Podobnie jest w przypadku leczenia nerwicy.
Nerwice uznaje się za chorobę cywilizacyjną XXI wieku. Lekarze szacują, że choruje na nią już ok. 30% polskiego społeczeństwa. Nerwica objawia się przede wszystkim częstym (lub nawet nieprzemijającym) uczuciem lęku, to natomiast może skutkować kolejnymi przykrymi konsekwencjami zarówno na podłożu psychicznym jak i fizycznym.
Co istotne, nerwica nie ciągnie za sobą jedynie objawów psychicznych. Ta choroba ma ogromny wpływ także na stan fizyczny chorego. U osób cierpiących na nerwicę można często zaobserwować problemy z oddychaniem, napięcie i skurcze mięśni oraz związane z tym bóle wielu części ciała.
Chorzy na nerwicę leczą się głównie środkami farmakologicznymi. Warto jednak pamiętać, że to właśnie sport bardzo często pomaga nam wyrzucić z siebie negatywne emocje i rozładować stres. Ruch i odpowiednio dopasowane ćwiczenia są w stanie zwalczyć fizyczne objawy nerwicy oraz wpłynąć pozytywnie na psychikę i samopoczucie chorego.
Ponieważ nerwica to choroba duszy i ciała, osoby cierpiące na tę przypadłość powinny wybrać ćwiczenia, które pomogą im się zrelaksować i rozluźnić zarówno napięcie psychiczne jak i fizyczne. Należą do nich pilates, joga, taniec i starochińska sztuka relaksu: tai chi.
Prawie.PRO Made in Poland
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 zł79,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 zł49,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne Mono
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
B’TWIN Elops 520: Dane techniczne, cena i opinie
Jak skalibrować trenażer? ZWIFT 2019
Cube Litening Super HPC Race 2-Fach: Opis, Cena, Dane techniczne