Ruch jest lekiem na całe zło? Może nie na całe, ale na pewno na zdecydowaną większość. Sport pomaga nam nie tylko w walce o zdrowie fizyczne ale także psychiczne. Podobnie jest w przypadku leczenia nerwicy.
Nerwice uznaje się za chorobę cywilizacyjną XXI wieku. Lekarze szacują, że choruje na nią już ok. 30% polskiego społeczeństwa. Nerwica objawia się przede wszystkim częstym (lub nawet nieprzemijającym) uczuciem lęku, to natomiast może skutkować kolejnymi przykrymi konsekwencjami zarówno na podłożu psychicznym jak i fizycznym.
Co istotne, nerwica nie ciągnie za sobą jedynie objawów psychicznych. Ta choroba ma ogromny wpływ także na stan fizyczny chorego. U osób cierpiących na nerwicę można często zaobserwować problemy z oddychaniem, napięcie i skurcze mięśni oraz związane z tym bóle wielu części ciała.
Chorzy na nerwicę leczą się głównie środkami farmakologicznymi. Warto jednak pamiętać, że to właśnie sport bardzo często pomaga nam wyrzucić z siebie negatywne emocje i rozładować stres. Ruch i odpowiednio dopasowane ćwiczenia są w stanie zwalczyć fizyczne objawy nerwicy oraz wpłynąć pozytywnie na psychikę i samopoczucie chorego.
Ponieważ nerwica to choroba duszy i ciała, osoby cierpiące na tę przypadłość powinny wybrać ćwiczenia, które pomogą im się zrelaksować i rozluźnić zarówno napięcie psychiczne jak i fizyczne. Należą do nich pilates, joga, taniec i starochińska sztuka relaksu: tai chi.
Prawie.PRO Made in Poland
Cyfrowa Karta Podarunkowa Prawie.PRO
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 zł339,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 zł139,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 zł109,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Pierwszy trening na rowerze po zimie: Przygotowanie kondycyjne do sezonu rowerowego 2017
Electra Townie 2017: Znamy cenę, opinie, dane techniczne
Prezentacja kolekcji rowerów Liv na sezon 2019