Jak wyjść z dołka, o którym często mówimy? Stres, szybkie tempo życia sprawia, że często nie radzimy sobie ze zmęczeniem i tracimy formę psychiczną. Jak to zmienić? Wystarczy wsiąść na rower!
To proste. Podczas wysiłku fizycznego, w czasie jazdy na rowerze i uprawiania innych sportów wydzielamy endorfiny, zwane hormonami szczęścia. Wywołują one u nas doskonałe samopoczucie i zadowolenie z siebie. Co jeszcze powodują? Zmniejszają nasze odczuwanie wysiłku i zmęczenie mięśni. Regulują się pracę układu oddechowego. Szybsze krążenie sprawia, że organizm jest lepiej dotleniony, a co za tym idzie sprawniej funkcjonuje. Jazda na rowerze pozwala to doskonały sposób na walkę ze stresem i się zrelaksować.
Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Nie da się go uniknąć, ale można a nawet trzeba robić wszystko, aby zminimalizować jego negatywny wpływ na nasze zdrowie. Długotrwały stres wyniszcza nasz organizm. zarówno psychicznie jak i fizycznie. Stres podnosi ciśnienie krwi, co za tym idzie prowadzić do zawału lub wylewu. Zwiększa też zwiększa prawdopodobieństwo choroby wrzodowej i osłabia kości. Z powodu silnego napięcia mięśni otaczających kręgosłup może powodować silne bóle Jest też często przyczyną bólów głowy. Z powodu silnego stresu obniża się poziom niektórych witamin i mikroelementów we krwi. Drogie Panie, naprawdę warto o tym pomyśleć. Objawia się to zmęczoną szara cera, bardziej widoczne zmarszczki, problemy z paznokciami i włosami . A tego nie chcemy najbardziej. O problemach trądzikowych i innych zmianach skórnych nie będziemy tu pisać,. Ale nasz organizm naprawdę zaczyna gorzej funkcjonować. Życie w ciągłym napięciu najczęściej oznacza również problemy ze snem, a chyba nie musimy przypominać jak odpowiednia ilość snu potrzebna jest do właściwego funkcjonowania.
Dlatego korzystajmy z lata i pięknej pogody!
Prawie.PRO Made in Poland
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 zł44,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 zł329,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
89,99 zł79,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Warszawa: rowerzysta ukarany za nieskorzystanie ze ścieżki rowerowej
Trek Superfly 7: Opis, Cena, Dane techniczne
Góry Opawskie – trasa rowerowa, atrakcje, ciekawostki