Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o drętwieniu rąk podczas jazdy.
Cześć, tutaj Leszek w Rowery Jednoślad.pl. Bardzo dużo dostaję pytań dotyczących porażenia rowerzysty albo cieśni nadgarstka, które to pojawiają się na skutek jazdy na rowerze w jednej pozycji przez dłuższy czas.
Opisywałem Wam kiedyś oba zjawiska, ponieważ kiedyś sam doprosiłem się porażenie rowerzysty na skutek jazdy na trenażerze w dosyć mało zoptymalizowanej pozycji. Na skuter tego straciłem czucie w dwóch palcach. Konieczna była wizyta u fizjoterapeuty i neurologa i z czasem udało się przywrócić pełną sprawność tej dłoni. To był znak ostrzegawczy, mówiący o tym, że coś może być nie tak i że rękawiczki rowerowe powinno się stosować często, także na trenażerze. To nie tylko ozdoba i ochrona, to także profilaktyka wszelkiego rodzaju przeróżnych problemów neurologicznych.
Pierwsza kwestia to rękawiczki, druga to nasza odpowiednia pozycja ułożenia dłoni na kierownicy, trzecia ściśle jest związana z tzw. zespołem cieśni nadgarstka. To znów spowodowane jest przez nienaturalne ułożenie dłoni. Zauważcie, że często nasze nadgarstki są w dziwny sposób powyginane.
Najgorsze co może być to jazda na zupełnie prostych łokciach. Wtedy gdy zajmujemy pozycję aero i łokcie są zgięte pod kątem bliskim 90 stopni wtedy ten problem nie występuje. Nagle się okazuje, że te nadgarstki są ułożone w naturalny sposób i problemu z bólem nie ma.
Sam popełniam te błędy, wielokrotnie oglądając zapisy moich jazdy czy też moich wyścigów. Często okazuje się, że ułożenie tych dłoni nie jest w pełni optymalne. Pomimo tego, że cały zestaw został ustawiony przez fittera. Jednakże nie jeździ on z nami za każdym razem.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 złOriginal price was: 169,00 zł.139,00 złCurrent price is: 139,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 złOriginal price was: 49,99 zł.44,99 złCurrent price is: 44,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 złOriginal price was: 89,99 zł.79,99 złCurrent price is: 79,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Cyfrowa Karta Podarunkowa Prawie.PRO
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Chlorella – cenna roślina, która wesprze Cię w walce ze smogiem
B’TWIN MTB Rockrider 560 27,5″: Dane techniczne, cena i opinie
Owoce, które wspomogą Cię w walce z cellulitem