Bakłażan to prawdziwa skarbnica wspaniałych wartości odżywczych oraz witamin. Jest sprzymierzeńcem odchudzających się, pomaga zapobiegać nowotworom, a do tego można z niego przyrządzić naprawdę pyszne dania.
Dlaczego warto jeść bakłażany podczas diety redukcyjnej? Bo mają wyjątkowo mało kalorii. W 100 gramach bakłażana znajduje się ich zaledwie 26. Bakłażan znajduje się na liście produktów z niskim indeksem glikemicznym, co oznacza, że po jego spożyciu długo będziemy odczuwać sytość, ponieważ nie nastąpi gwałtowny wyrzut glukozy (a następnie jej spadek) do krwi. Bakłażany ponadto zawierają dużą ilość błonnika, a więc przeciwdziałają zaparciom oraz poprawiają proces trawienia, co również sprzyja redukcji.
Bakłażany są doskonały źródłem potasu, magnezu oraz wapnia. Zawiera znikome ilości witaminy C oraz A. Bakłażany posiadają właściwości detoksykacyjne, co sprawia, że ich spożycie jest zalecane podczas kuracji antybiotykami. Dodatkowo warzywo to zawiera sporą dozę antyutleniaczy.
Prawie.PRO Made in Poland
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Książka “Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
1799,00 zł1599,00 złKoszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Komin kolarski ocieplany Prawie.PRO 300W Czarny
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 zł44,99 złPodkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
10 Produkty
Na Rower
63 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
56 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Merida Dakar Champion-V: Opis, Cena, Dane techniczne
Odwodnienie na rowerze. Jak często pić w czasie jazdy rowerem
Giant Roam XR 0: Opis, Cena, Dane techniczne