Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o moim największym błędzie.
Początki jazdy na rowerze, jak w każdym innym sporcie bywają ciężkie. Czasami nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy, że popełniamy wiele podstawowych błędów. Jakie najczęstsze błędy popełniają osoby początkujące?
Pierwszym największym błędem jaki można popełnić, który przeszkodzi w rozwijaniu formy, to patrzenie na średnią prędkość. W ten sposób zabraknie nam interwałów, szarpnięć oraz symulowania sytuacji, które mogą przydarzyć się na ustawkach.
Kolejna kwestia, to zbyt mała dawka regeneracji. Zbyt mało dni, w których nie musimy się za bardzo napinać i mocno pedałować. Wystarczy lekka rozruchowa jazda.
Bardzo częstym błędem jest życie w przekonaniu, że wszyscy będą nas oceniać, nawet jak zrobimy coś mało konstruktywnego. Prawda jest taka, że najbardziej surowo to właśnie my oceniamy samych siebie, a nie inni nas. Dlatego codziennie nie musimy robić samych mocnych treningów. Nic się nie stanie jak od czasu do czasu, zrobimy sobie rekreacyjny wypad rowerem.
Jeszcze jedna rzecz, czyli oglądanie się za siebie i uważanie, że wszyscy poza nami są lepsi. To nie prawda. Nie możemy siebie tak nisko pozycjonować, przecież każdy kiedyś zaczynał i każdy ma prawo do popełniania błędów.
Pamiętajmy również, że nie każdy musi mieć najlepszy rower. To samo tyczy się ciuchów. Nie można zwracać uwagi na wygląd. Każdy wygląda tak jak chce i tak jak mu się podoba.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Cyfrowa Karta Podarunkowa Prawie.PRO
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO czarno-białe Unisex Slim
89,99 zł69,99 złKoszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Kurtka kolarska zimowa Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND Unisex
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
10 Produkty
Na Rower
63 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
56 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Amatorski wyścig organizowany przez Michała Kwiatkowskiego, czyli trzecia edycja Velo Toruń
7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę.
Nie żyje Michele Scarponi – włoski kolarz, zwycięzca Giro d’Italia 2011