Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o moim największym błędzie.
Początki jazdy na rowerze, jak w każdym innym sporcie bywają ciężkie. Czasami nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy, że popełniamy wiele podstawowych błędów. Jakie najczęstsze błędy popełniają osoby początkujące?
Pierwszym największym błędem jaki można popełnić, który przeszkodzi w rozwijaniu formy, to patrzenie na średnią prędkość. W ten sposób zabraknie nam interwałów, szarpnięć oraz symulowania sytuacji, które mogą przydarzyć się na ustawkach.
Kolejna kwestia, to zbyt mała dawka regeneracji. Zbyt mało dni, w których nie musimy się za bardzo napinać i mocno pedałować. Wystarczy lekka rozruchowa jazda.
Bardzo częstym błędem jest życie w przekonaniu, że wszyscy będą nas oceniać, nawet jak zrobimy coś mało konstruktywnego. Prawda jest taka, że najbardziej surowo to właśnie my oceniamy samych siebie, a nie inni nas. Dlatego codziennie nie musimy robić samych mocnych treningów. Nic się nie stanie jak od czasu do czasu, zrobimy sobie rekreacyjny wypad rowerem.
Jeszcze jedna rzecz, czyli oglądanie się za siebie i uważanie, że wszyscy poza nami są lepsi. To nie prawda. Nie możemy siebie tak nisko pozycjonować, przecież każdy kiedyś zaczynał i każdy ma prawo do popełniania błędów.
Pamiętajmy również, że nie każdy musi mieć najlepszy rower. To samo tyczy się ciuchów. Nie można zwracać uwagi na wygląd. Każdy wygląda tak jak chce i tak jak mu się podoba.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Do Biegania
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
Karty Podarunkowe i Vouchery
Prawie.PRO Tour Rytro 2023 Voucher na obóz kolarski
Bluzy i kurtki kolarskie
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Do Biegania
Skarpetki Kolarskie Prawie.PRO 150W Odblaskowe Białe Long
45,99 zł39,99 złDo Biegania
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
Do Biegania
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Dodatki
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Bluzy i kurtki kolarskie
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
50 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
51 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
Giant Flourish 1 (2014): Opis, Cena, Dane techniczne
Giant Argento Rs 1: Opis, Cena, Dane techniczne
ŻTC Bike Race 2019. Sportowe święto w Rawie Mazowieckiej