Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o tym, dlaczego warto biegać.
Zacznij biegać już dziś! Będziesz żył dłużej i zmniejszysz szanse na zachorowanie. Warto się czasami poruszać. Nie tylko jak chcemy zrzucić zbędne kilogramy, ale po prostu żeby poprawić swoje samopoczucie i zdrowie.
Bieganie poprawia krążenie krwi i podwyższa poziom cholesterolu oraz wzmacnia stawy. Jest też dobrym lekiem na depresje.
Do biegania nie musimy wydawać dużej ilości pieniędzy na sprzęt, wystarczy tylko zaopatrzyć się w jakieś buty, potówkę, getry czy też kurtkę (zależnie od pogody) i można iść biegać.
Kolejną kwestią jest odżywianie. Jeśli chcemy schudnąć, ważna jest dieta. Warto wspomnieć również o sylwetce, która diametralnie potrafi się zmienić, tylko potrzeba systematyczności i racjonalnego odżywiania się.
Następnie warto wspomnieć, że biegając zimą hartujemy organizm, dzięki czemu zwiększa nam się odporność. Dodatkowo więcej kalorii spalamy zimą niż latem.
Regularne bieganie daje nam ogromną satysfakcję i przyjemną energię. Czujemy się dużo lepiej i nie męczymy się przy codziennych czynnościach. Z czasem będziemy coraz bardziej zmotywowani do ciągłego biegania.
Pamiętajmy o zdrowym rozsądku i nie zaczynajmy od razu biegać przy temperaturze –5*C. Wszystko stopniowo, żeby sobie nie zaszkodzić, a efekty przyjdą szybciej niż nam się wydaje.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 złOriginal price was: 169,00 zł.139,00 złCurrent price is: 139,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 złOriginal price was: 59,99 zł.49,99 złCurrent price is: 49,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Jazda rowerem MTB po śliskiej nawierzchni
Giant Lil Puddin: Opis, Cena, Dane techniczne
Trek Cali SL damski: Dane techniczne, cena i opinie