Rower to zdrowie. A jak przekonać wszystkich niedowiarków, że rower ma zbawienny wpływ na zdrowie? Przy jakich schorzeniach należy go unikać, a kiedy jest wręcz wskazany?
Wszystkich rowerzystów łączy jedno: ich regularne jazdy bardzo korzystnie wpływają na działanie organizmu.
1. Wzmacnia nasze mięśnie, kształtuje sylwetkę, wysmukla ją i ujędrnia nasze pośladki. Tak, wszystko za sprawą naszego dwukółka
2. Doskonale odchudza. Intensywny wysiłek, jakim jest pedałowanie, sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej, szczególnie na udach i pośladkach.
3. Poprawia naszą kondycję. Wzmacnia funkcjonowania układu oddechowego i układu krążenia. Jazda na rowerze, to jazda na świeżym powietrzu, co sprzyja wentylacji naszego organizmu. Nasze serce szybciej pracuje i krew szybciej krąży. Dlatego jesteśmy lepiej dotlenieni.
4. Zyskuje również nasza skóra. Podczas jazdy zwiększa się siła przepływu krwi przez naczynia skórne, co powoduje jej zdrowy i rześki wygląd.
5. Korzystnie wpływa na nasz kręgosłup. Jeśli nasza kierownica ustawiona jest na odpowiedniej wysokości, to właśnie ta optymalna wysokość umożliwia rozluźnienie mięśni ramion i karku, wzmacniane są za to mięśnie grzbietu.
Prawie.PRO Made in Poland
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 zł499,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 565,99 zł
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 zł279,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego po mojemu (cz. 1): Geneza i diagnoza
Ćwiczenia na siłowni dla rowerzystów
Szprychy i koła aero: Czy warto inwestować w profesjonalne podzespoły kolarskie?