Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu: https://www.prawie.pro na mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ lub Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ a także do zakupu mojej książki: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o spożywaniu płynów podczas jazdy.
Organizm podczas wysiłku zużywa naprawdę dużą ilość wody. Dlatego podczas jazdy na rowerze niezbędne jest nawadnianie organizmu. Szczególnie podczas upalnego dnia, gdzie z organizmu ubywa jej sporo. Dlatego należy dużo pić, zależnie od długości trasy, którą mamy do pokonania trzeba wyznaczyć sobie, ile litrów zabierzemy. Warto zabrać ze sobą większy zapas płynu, niekoniecznie musi to być woda. Jeden bidon to za mało, jeśli zamierzamy jechać w dłuższą trasę niż kilka, bądź kilkanaście kilometrów, to warto zaopatrzyć się w dwa bidony (im większa pojemność tym lepiej).
Objawy odwodnienia bywają różne, brak apetytu, nudności, wzdęty brzuch, czy też przyspieszona praca serca, nie jest to przyjemne. Dlatego należy dopilnować, żeby dostarczyć do organizmu wystarczającą ilość płynów.
Prawie.PRO Made in Poland
Na Rower
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Dodatki
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 zł139,00 złDo Biegania
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W
Czapki
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Pakowanie
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
369,00 zł299,99 złNa Rower
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Dodatki
Portfel Kolarski Prawie.PRO CORDURA® Granatowy
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
50 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
51 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
Trening na rowerze po alkoholu: Czy prawdą jest, że niewielka dawka etanolu działa jak doping?
Wymiana łańcucha w rowerze szosowym. Co ile wymieniać i wreszcie jak?
Goetze 26″ ECO: Dane techniczne, cena i opinie