Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o stresie i lęku z za wschodniej granicy.
Zauważmy, że obecna sytuacja jest podobna do tej, która miała miejsce dwa lata temu, przynajmniej jeżeli chodzi o stres, lęk, niepewność jutra, czarnowidztwo. Jak sobie z tym poradzić?
Zadano mi pytanie czy z uwagi na ten stan rzeczy obędzie się dzisiejszy event? A dlaczego nie? Właśnie, że będzie, bo, cyt. ”on odpowiada żywotnym potrzebom całego społeczeństwa” („Miś”). No, bo czy ktoś zna lepszy, zdrowy sposób na rozładowanie złych emocji, stresu i lęku niż sport? Spuszczenie sobie łomotu odsuwa nasze myśli od tych negatywnych zdarzeń, a świadomość, że zrobiliśmy coś dobrego dla swojego zdrowia, bardzo mocno poprawia nastrój. Jeśli jednak taka świadomość nas nie najdzie, to przynajmniej będziemy mieli mniej czasu na karmienie się medialnym pesymizmem.
Bardzo ważne jest filtrowanie informacji pojawiających się w mediach i próby zalezienia, delikatnych pozytywów (jak na przykład rowerowe sankcje dla wiadomo kogo, w których wymyślaniu prześcigaliście się na moim Instastory). Zauważcie również, że na skutek debilnych pomysłów debilnego pomysłodawcy, zatarły się podziały oraz wzmocniła ogólna wspólnota i jedność, co jest mega pozytywne. Zamiast śledzić, bez przerwy, doniesienia medialne i wpędzać się w ten sposób w coraz bardziej grobowy nastrój, lepiej prześledźmy przez kilka chwil informacje z pewnego źródła i skupmy się na bieżącej pracy, pasji, zadaniu – to będzie dla nas o wiele lepsze i przyniesie korzyści nie tylko nam, ale i całej gospodarce.
Powinniśmy sobie zakodować w głowach, że poczucie lęku powinno być adekwatne do realności zagrożenia, które często jest podsycane przez katastrofistów (kolegów, wujków, dziennikarzy), dlatego starajmy się nastawiać jak najbardziej pozytywnie – no przecież nie idzie ruskim tak zakładali, i dobrze.
Nasuwa mi się jeszcze na myśl analogia obecnej sytuacji do hipochondrii – jeśli chcemy znaleźć potwierdzenie naszych negatywnych myśli to znajdziemy – więc walczmy z tym i nie dajmy się lękowi.
Po więcej „pocieszaczek” dosyłam do podcastu na stronie Prawie.PRO i serwisów streamingowych.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 400W Czarna
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 złOriginal price was: 169,00 zł.99,00 złCurrent price is: 99,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119,00 zł
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 500W Elastic Interface Czarne
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 złOriginal price was: 349,99 zł.309,00 złCurrent price is: 309,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne Mono
415,99 złOriginal price was: 415,99 zł.399,99 złCurrent price is: 399,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 399,99 zł
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
67 Produkty
Koszulki kolarskie
17 Produkty
Dodatki
58 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Merida City 6300: Opis, Cena, Dane techniczne
Kross Lea F4: Dane techniczne, cena i opinie.
Sauna. Dlaczego jestem uzależniony. Dlaczego warto, co to daje w sportowym życiu (dziwny odc.)