Author Archives: Jan Rymsza

Parowanie sprzętu przez Bluetooth (BLE) ze ZWIFT. Jak sparować sprzęt ze ZWIFT?

Jak sparować sprzęt z aplikacją ZWIFT? Jest kilka prostych rozwiązań, które ułatwiają parowanie sprzętów przez

Doszło do przetrenowania…

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

Jedz granaty – wesprą Cię w walce z niepotrzebną tkanką tłuszczową

Granat to ciągle mało znany i niedoceniany owoc w naszym kraju, a szkoda. Posiada on

Brak snu – jego wpływ na naszą sylwetkę

Wielu z nas nie przykłada dużej wagi do odpowiedniej długości, a także jakości snu. Ważne,

Stretching – jak prawidłowo go wykonać?

Wielu z nas zapomina, że trening powinien przewidywać nie tylko rozgrzewkę ale także odpowiedni stretching.

ZWIFT: Podłączenie właściwego trenażera. Jak wybrać i podłączyć trenażer?

Jak wybrać właściwy trenażer? Czy mój trenażer to Classic czy Smart? Jak podłączyć trenażer? Wyjaśniamy! 

Giant Reign 1 i Liv Hail 2 w damsko-męskim teście enduro

Ostatnie dni upłynęły nam pod znakiem testów. Mieliśmy okazję sprawdzać dwa topowe rowery enduro marki

2 Comments

Zawroty głowy po treningu, nasilające się przy wstawaniu i zmianie pozycji. Znam przyczyny.

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

ZWIFT: Na czym można jeździć? Jak wybrać trenażer i miernik mocy?

W przypadku miernika mocy różnica w używaniu pomiędzy trenażerem Classic a Smart polega na tym,

Backflip na e-MTB, czyli Sam Pilgrim i Haibike [WIDEO]

Wraz z końcem zeszłego roku rowerowy świat obiegła informacja, że freeride’owiec Sam Pilgrim podpisał kontrakt

WOŚP 2018: Wylicytuj polski rower Antymateria. Zostało 20 godzin!

Wylicytuj na charytatywnej aukcji WOŚP 2018 rower Antymateria, a polski producent stworzy rower dokładnie taki

ZWIFT: Instalacja, zakładanie konta i logowanie. Jak to działa?

Krok po kroku przechodzimy przez proces instalacyjny ZWIFT. Jaki sprzęt trzeba posiadać, jak założyć konto

1 Comments

Czym jest ZWIFT? Wirtualna rzeczywistość a trening

ZWIFT to wirtualna platforma treningowa, aplikacja, która pozwala na integrację środowiska realnego ze światem wirtualnym. 

Karbon i trenażer, treningi ZWIFT i hejt na nowicjuszach

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

Hipochondryk na badaniach krwi. Wyniki mnie zmroziły.

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

Oświetlenie do roweru bez baterii i kabli. Magnic Microlights

Zastępujesz swoje klocki hamulcowe specjalnymi klockami z wbudowanym oświetleniem i, bez baterii, kabli i bez

Przyczyny spowolnienia metabolizmu

Dałbyś sobie rękę uciąć za to, że nie zmieniłeś zbyt wiele w swojej diecie, a

Masło orzechowe – jedz i chudnij

Masło orzechowe to produkt, który większość osób będących na diecie omija szerokim łukiem. Wszystko z

Powody, dla których nie powinieneś pić kawy z samego rana

Duża część z nas zaraz po wstaniu z łóżka zagląda do kubka/filiżanki kawy. Nie jest

Pomysły na świąteczny prezent dla rowerowego maniaka

Z prezentami świątecznymi jest dokładnie tak samo jak z wykonywaniem pracy mającej określony deadline, czy