Granat to ciągle mało znany i niedoceniany owoc w naszym kraju, a szkoda. Posiada on bowiem wiele właściwości wspierających nas w walce o zdrowe ciało i wymarzoną sylwetkę.
Granat to źródło cennego błonnika, oraz witaminy C, E i kwasu pantotenowego. Ponadto, jest bogaty w liczne i cenne związki mineralne, przede wszystkim: potas, magnes i fosfor. 100 gram owocu dostarczy nam ok. 70-80 kcal, dla porównania 100 gram jabłka ma ok. 50 kcal.
Właściwości owocu granatu:
– usuwa wolne rodniki
– zapobiega miażdżycy, obniża ciśnienie skurczowe krwi
– może zapobiegać lub spowolnić rozwój nowotworów takich jak: rak prostaty, rak piersi, rak jelita grubego
– wspiera nas w walce z infekcjami bekteryjnymi oraz gryzbiczymi
– działa przeciwzapalnie
– wspiera walkę z bólem stawów
– wpływa korzystnie na pamięć
– obniża poziom kortyzolu!
Kortyzol (inaczej hormon stresu) przyczynia się do odkładanie tkanki tłuszczowej. Wysokie stężenie w organizmie występuje szczególnie u osób, których życie charakteryzuje się: ciągłym stresem, małą ilością snu, a także intensywnymi treningami.
Nasza rada: Najwyższy poziom kortyzolu osiągamy rano idealnym więc rozwiązaniem jest picie szklanki soku z granatu do śniadania.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Kurtka kolarska zimowa Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND Unisex
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
89,99 zł79,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO czarno-białe Unisex Slim
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Jak się zmotywować do regularnego sportu i odchudzania? (25)
Poziomy ZWIFT: Omówienie, nagrody, punkty
Masz ciągłe bóle nadbrzusza? – to może być poważne zakażenie