Author Archives: Jan Rymsza

Żółty pył na samochodach: Pyłki kwiatowe czy piasek Sahary?

Majówka to nie tylko zatłoczone drogi i przepełnione Krupówki. W tym roku to także nadmiar

1 Comments

Awokado – kaloryczny owoc niezbędny w Twojej diecie

Nie jest już dla większości z nas tajemnicą, że tyjemy od węglowodanów, a nie tłuszczów.

Przygotowanie do wyścigu kolarskiego. Czego uczą wyścigi kolarskie?

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o przygotowaniach do wyścigu kolarskiego. Cześć, tutaj Leszek.

Problem kobiety: opuchnięte nogi po rowerze – dlaczego puchną?

Częstym problemem wielu kobiet są opuchnięte po wysiłku fizycznym mięśnie. Wiele z nas ćwiczy i

Przygotowanie do kolejnego startu. Czego uczą wyścigi kolarskie?

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o przygotowania do wyścigów kolarskich. Wraz z każdym

1 Comments

Jak wybrać i później zamontować bagażnik rowerowy? Nasz duet Thule Proride 591 + HAKR

Cześć! Nadchodzi majówka, czyli okres kiedy wszyscy będziemy się przemieszczać, niekiedy z rowerami. W tym celu

3 Comments

Jak wybrać i później zamontować bagażnik rowerowy? Nasz duet Thule Proride 591 + HAKR

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o bagażniku rowerowym. Bagażnik rowerowy na dach samochodu,

ŻTC Bike Race 2018: X Memoriał Feliksa Rawskiego 

5 maja odbędzie się czwarty etap cyklu kolarskiego ŻTC BIKE RACE. Tym razem w ramach

Co strzela w rowerze? Znalazłem rozwiązanie. Dzięki Wam!

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o „strzałach” w rowerze. Coś strzela w rowerze

ŻTC Bike Race 2018: Województwo łódzkie opanowane przez kolarzy!

Ostatni weekend kwietnia to intensywne zmagania kolarskie w ramach ŻTC BIKE RACE 2018. W sobotę

Odstaw gazowane napoje

Często widuję osoby dbające o swoje zdrowie, chodzące na siłownię, jedzące lekkie kolacje itd.. które

Idziesz na rower? Unikaj kleszczy!

Jeżdżąc MTB szczególnie jesteśmy narażeni na złapanie kleszcza. Naturalnie, spotkanie z kleszczem może nas dopaść

1 Comments

Klocki hamulcowe: organiczne, półmetaliczne czy metaliczne?

Czasy kiedy hamulec tarczowy, a zwłaszcza hydrauliczny był luksusem na który niewielu mogło sobie pozwolić

PZU ubezpiecza rowery i opony kupione na Allegro

Klienci Allegro mogą ubezpieczyć kupione na platformie rowery i opony. Ubezpieczenie zawierane jest na 12

HPC Typhoon Pro Electric. To już nie jest rower

Temat elektrycznych rowerów (i ogólnie elektrycznych środków transportu) jest dla mnie niezmiernie interesujący. Ale mówienie

Onewheel+ XR. Elektryczna deska z jednym kołem

Tak, wiem – niekoniecznie jesteście fanami elektro-sprzętów do walki w miejskimi korkami. Ale ten wydaje

1 Comments

Dlaczego warto uciąć sobie drzemkę w ciągu dnia?

Wielu z nas drzemka w ciągu dnia kojarzy się z małymi dziećmi, starszymi osobami lub

Mam już tego dość!

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

ŻTC Bike Race: W najbliższy weekend ściganie w Rawie Mazowieckiej

Za nami pierwsze ściganie w Grójcu, tymczasem już w najbliższy weekend ŻTC BIKE RACE zawita

Gunn-Rita Dahle Flesjaa mistrzynią Europy po raz 9! „Walczyłam z Mają do końca”

„Wiedziałyśmy z Mają, że wszystko rozstrzygniemy między sobą w końcowym sprincie” – mówi Gunn-Rita Dahle