Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o tym, dlaczego warto uprawiać sport.
Dzisiaj znów odrobinę vlogowo, a poruszę temat tego, dlaczego warto uprawiać sport. Z informacji, jakie od Was dostaję kreuje się obraz tego, że jesteście aktywnymi ludźmi – BRAWO.
Uważam, że warto mieć w życiu jakiś sportowy cel; oczywiście nie musi to być od razu start w ultamaratonie czy pełnym triathlonie, a na przykład, pięciokilometrowy bieg trzy razy w tygodniu. Zauważyłem jednak, że są też ludzie, którzy nie rozumieją sportowych zajawkarzy, i czepiają się tego, chociażby, że będąc kierowcami muszą zwracać uwagę na rowerzystów poruszających się tą samą drogą, która jest przecież publiczna i dostępna dla wszystkich. Uważam jednak, że taki hejcik to efekt zazdrości; on znalazł chęci do uprawiania sportu i jest zdrowy i smukły a ja jestem ociężały i nie chce mi się spocić – choć oczywiście leniuchy otwarcie się do tego nie przyznają.
Głównym powodem mojego aktywnego uprawiania sportu jest to, że znacznie lepiej się czuję; moja głowa nie lubi bezczynności i odkąd odkryłem sport, gdzieś 6 lat temu, jestem zupełnie innym człowiekiem. A tak w ogóle to sport zalecił mi lekarz psychiatra, i to zalecenie bardzo mi pomogło.
Drugim powodem uprawiania sportu to wygląd – wiadomo – aktywność fizyczna w połączeniu z prawidłowym odżywianiem daje sylwetkę, której zazdroszczą „kanapowcy”. Wiem z autopsji, że sam sport nie zrobi z nas Adonisa – do tego potrzebny jest jeszcze odpowiedni bilans kaloryczny; przy redukcji więcej spalać niż spożywać, przy utrzymaniu wagi spalane i spożywane kalorie powinny się równoważyć.
Trzeci powód to zdrowie – i tu chyba wszystko dla wszystkich jest jasne, prawda?
Na koniec to samopoczucie, ale już to fizyczne – może i po ostrym treningu coś może boleć, zresztą dziwne by było, gdyby nic nie bolało, ale po dobrym odpoczynku unosimy się 5 cm nad ziemią, nie mam zadyszki przy wchodzeniu po schodach, możemy wiązać buty z wyprostowanymi nogami czy dobiec do autobusu bez wypluwania płuc.
Pamiętajcie: „w zdrowym ciele zdrowy duch”.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 złOriginal price was: 565,99 zł.459,99 złCurrent price is: 459,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 459,99 zł
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 złOriginal price was: 366,99 zł.339,00 złCurrent price is: 339,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 złOriginal price was: 369,00 zł.329,99 złCurrent price is: 329,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Dopuszczalna prędkość dla rowerów elektrycznych: „25 km/h to za mało!”
Wiesław Młodziankiewicz – trener największych polskich kolarzy
Jak się ubrać na rower jesienią? Praktyczny poradnik