Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Continue reading
Wideo
Agresja to wyraz bezradności naszych emocji. Agresja to rozpaczliwa manifestacja frustracji. Agresja to paniczne wołanie
Continue reading
Wideo
Cześć. Tutaj Leszek. Dzisiaj zwycięski temat z mojego Insta. Dziękuje. Już kiedyś było wideo na
Continue reading
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Continue reading
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Continue reading
Odpowiednie czyszczenie i smarowanie łańcucha jest jedną z ważniejszych czynności dotyczących konserwacji roweru. Regularnie smarowany łańcuch będzie nam służył długo i bezawaryjnie. Trzeba pamiętać, że smarowanie łańcucha ma sens tylko wtedy gdy przed smarowaniem dokładnie wyczyścimy łańcuch.
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów rowerów, które różnią się między sobą przeznaczeniem, konstrukcją, materiałami wykonania oraz ceną. Przy wyborze odpowiedniego roweru warto zastanowić się, gdzie najczęściej i w jaki sposób będziemy jeździć na naszym jednośladzie.
Kupujemy rower, światła, dzwonek i inne akcesoria, ale bardzo często zapominamy o czymś za pomocą czego można odpowiednio zabezpieczyć rower przed kradzieżą. Uświadamiamy sobie, że potrzebujemy jakiegoś zabezpieczenia gdy potrzebujemy zostawić rower bez opieki, na przykład pod sklepem.
Z dnia na dzień temperatura jest coraz bardziej wiosenna. Niebawem rozpocznie się sezon rowerowy 2017. Jak przygotować się do przejażdżek i o czym warto pamiętać? I przede wszystkim – jakie korzyści daje nam jazda na rowerze?
Mnóstwo osób bije się z myślami, zastanawiając się czy warto pod spodenki rowerowe zakładać bieliznę. Teoretycznie majtki mają być dodatkową warstwą amortyzacji i ochrony przed nieprzyjemnymi obtarciami okolic intymnych. Jednak to prawda?
Popularny brytyjski magazyn rowerowy „Rouleur” okrzyknął polską reprezentację w drużynie Team Sky mianem „mafii”. Michał Kwiatkowski, Michał Gołaś i Łukasz Wiśniowski to niezwykle utalentowani kolarze.
Poseł PiS Artur Szałabawka apeluje do MSWiA o zaostrzenie przepisów i zakazanie rowerzystom jazdy ze słuchawkami na uszach. Według badań Szałabawki co czwarty cyklista słucha muzyki podczas jazdy.
Dlaczego ludzie uprawiają sport? Powodów jest wiele. Te, z którymi spotykam się najczęściej to chęć stracenia na wadze, wyrzeźbienie sylwetki lub zwyczajnie – dla przyjemności. Czy oprócz szczupłego lub umięśnionego ciała i dobrego samopoczucia nasz organizm otrzymuje coś więcej? Oczywiście, że tak.
Czasem można spotkać się z uprzedzeniem do rowerowych marek własnych supermarketów sportowych. Uważa się, że sprzęt należy do „gorszego sortu”, jest mniej prestiżowy lub producent nie ma doświadczenia w ich montażu. Jak jest z B-Twin od Decathlon?
„Nie mam czasu na śniadanie” albo „ Nie jestem głodny rano” to standardowe wymówki, które słyszę od swoich kolegów z pracy…
Są szanse Giro d’Italia 2018 rozpocznie się w jednym z polskich miast. To dowód na to, że nasz kraj coraz bardziej liczy się na kolarskiej mapie świata – powiedział Piotr Wadecki z grupy CCC Sprandi Polkowice.
Organizatorzy Giro d’Italia przyznali tak zwane „dzikie karty” umożliwiające start w wyścigu naszej rodzimej drużyny kolarskiej CCC Sprandi Polkowice. To wyjątkowe wyróżnienie dla Polaków podczas setnej edycji tej prestiżowej imprezy.
Kolarskiej afery z dopingiem mechanicznym w tle ciąg dalszy. Dziennikarze amerykańskiej stacji telewizyjnej CBS przyjrzeli się sprawie i zdołali dotrzeć do człowieka, który podaje się za wynalazcę małego ukrytego silnika napędzającego rower.
Regeneracja jest integralną częścią treningu. Bez niej nie zbudujesz optymalnej formy, a nawet zauważysz jej progresywny spadek (przetrenowanie). Stąd czasem warto jest wrzucić na luz i dać organizmowi nieco odpocząć. Bez wyrzutów sumienia.
W polskich sklepach można znaleźć trzy rodzaje bananów: zielone, żółte, żółte z brązowymi plamkami i brązowe. Standardowy Kowalski postrzega je w kategoriach: niedojrzałe (zielone), dojrzale (żółte) i popsute, ewentualnie przedojrzałe (z ciemnymi plamami). Błąd!
Dla tych, którzy szukają zdrowego pobudzacza mamy dobre wiadomości. Odstawcie kawę – solidnego kopa zafunduje Wam filiżanka zielonej herbaty. Mowa tutaj o najzdrowszej na świecie, japońskiej zielonej herbacie matcha.
To wyda się zabawne, ale rower może być droższy od nowego motocykla, a nawet samochodu typu Skoda Citygo czy Ford KA. Jednak zestaw o tej wartości jest elementem obowiązkowym zawodowego kolarza.
Od dziecka wpajano nam, że owoce są zdrowe i trzeba je jeść. Ja należę do tego rzadkiego gatunku człowieka, który uwielbiał owoce od zawsze. Do tego stopnia, że już za czasów przedszkolnych w starciu batonik vs banan wygrywał banan…
Jedną z rzeczy, której nigdy nie mamy za dużo to pieniądze. Można to zauważyć szczególnie gdy chcemy zakupić jakiś sprzęt do uprawiania naszego hobby. Zakup roweru jest tutaj idealnym przykładem. Jeżeli chcesz mieć lepszy rower musisz dopłacić, albo… kupić używany. Czy warto? Jeżeli kupujemy używkę to warto kupić taką z ramą karbonową w cenie nowego roweru zbudowanego na bazie aluminium?
Pomiędzy rowerami szosowymi z aluminiową ramą a karbonową jest ogromna przepaść cenowa. Czasem rower szosowy z tym samym osprzętem, tego samego producenta posiadający jednak frameset z kompozytów może być dwa razy droższy od aluminiowej odmiany. Czy warto tyle dopłacać?
