40 km rowerem na czas na trenażerze. Pierwszy test Rouvy

Dzisiaj mój debiut na platformie konkurenta Zwifta, czyli Rouvy od Decathlon Polska.

Rouvy to wirtualizacja oparta o prawdziwe trasy w formie wideo i 20.01.2022 r. o 19: 00 wziąłem udział w wyścigu na dystansie 40 km, a…

…sam Decathlon nazwał go,

„Wyścig z Leszkiem Prawie. PRO”.

Od strony technicznej działa to tak samo jak Zwift, czyli potrzebujemy: trenażer interaktywny direct driver albo rolkowy, pulsometr, wiatrak i NOGI.

Dzisiaj pierwszy raz przejadę się po mojej ulubionej trasie w Gassach, pod Warszawą. Trasa ta cechuje się tym, że jest niezwykle płaska i na tym dystansie, dokładnie 41 km, występuje tylko 79 m przewyższenia. Wszystkie zmarszczki tej trasy są uwzględnione w Rouvy i będą dokładnie odwzorowane przez mój trenażer.

Mam kilka pytań, m.in.: czy będzie tutaj obowiązywać draft, ilu zawodników będzie brało udział w ustawce a odpowiedzi i pomocy będę szukał u organizatora, czyli Marcina Karbowego z Decathlon.

Marcin już jechał tą trasą i przejechał ją w 58 min. z mocą 4 W/kg.

Najważniejsza jest rozgrzewka, bo nie będzie lekko i będę musiał jechać na 100% swojego FTP, czyli ok. 3,7 W/kg.

Koncentruję się na wykręceniu jak najlepszego czasu dla siebie, a nie na zajętym miejscu.

Trenażer został wykryty bez problemu a całość działa stabilnie.

Zapomniałem czapki kolarskiej, więc jadę w dżokejce, bo inaczej bym utonął.

Marcin nie podłączył wszystkiego jak należy i na stracie miał problemy techniczne i spóźnił się o 5 min.,ale dzielnie mnie goni. Zobaczył mnie 1,5 km przed sobą na 7 km do mety. Przejeżdżamy wirtualnie koło mojego domu.

Jedziemy: 41 km/godz., 260 W, 3,4 W/kg, nie przekraczam tętna 160/min.

Rouvy ma swój algorytm wyznaczania prędkości i bezwładności, co jest bardzo istotne. Wszystko jest precyzyjnie odwzorowane.

Wyścig ukończyłem z czasem 1h 04m, średnia prędkość – 38 km/h, średnia moc 252 W. Uważam, jak zwykle zresztą, że mogłem dać z siebie więcej.

Zostałem zaproszony przez Marcina do Poznania na niedzielną setkę.

Rouvy kosztuje 15$/m-c, ale mam dla Was 10 darmowych kuponów od Decathlon. Konto można stworzyć bezpłatnie i przez tydzień z niego korzystać. Możecie przejechać Decathlon Polska Warszawski Klasyk i wysłać mi screena lub zdjęcie na Instagrama albo oznaczyć mnie, jako Prawie.PRO.

Każda aktywność jest lepsza w porównaniu z nicnierobieniem.

Sprawdźcie sobie Rouvy i budujcie wspomnienia.

Jeśli chcecie mnie wesprzeć to zapraszam Was do mojego jednoosobowego sklepu z ciuchami szytymi ręcznie w Polsce, ekspresową dostawą i bezpłatnym zwrotem link w opisie.