Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o moim największym błędzie.
Początki jazdy na rowerze, jak w każdym innym sporcie bywają ciężkie. Czasami nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy, że popełniamy wiele podstawowych błędów. Jakie najczęstsze błędy popełniają osoby początkujące?
Pierwszym największym błędem jaki można popełnić, który przeszkodzi w rozwijaniu formy, to patrzenie na średnią prędkość. W ten sposób zabraknie nam interwałów, szarpnięć oraz symulowania sytuacji, które mogą przydarzyć się na ustawkach.
Kolejna kwestia, to zbyt mała dawka regeneracji. Zbyt mało dni, w których nie musimy się za bardzo napinać i mocno pedałować. Wystarczy lekka rozruchowa jazda.
Bardzo częstym błędem jest życie w przekonaniu, że wszyscy będą nas oceniać, nawet jak zrobimy coś mało konstruktywnego. Prawda jest taka, że najbardziej surowo to właśnie my oceniamy samych siebie, a nie inni nas. Dlatego codziennie nie musimy robić samych mocnych treningów. Nic się nie stanie jak od czasu do czasu, zrobimy sobie rekreacyjny wypad rowerem.
Jeszcze jedna rzecz, czyli oglądanie się za siebie i uważanie, że wszyscy poza nami są lepsi. To nie prawda. Nie możemy siebie tak nisko pozycjonować, przecież każdy kiedyś zaczynał i każdy ma prawo do popełniania błędów.
Pamiętajmy również, że nie każdy musi mieć najlepszy rower. To samo tyczy się ciuchów. Nie można zwracać uwagi na wygląd. Każdy wygląda tak jak chce i tak jak mu się podoba.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 500W Elastic Interface Czarne
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 złOriginal price was: 369,00 zł.299,00 złCurrent price is: 299,00 zł.Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Kubek Prawie.PRO 100W 330 ml
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 złOriginal price was: 82,99 zł.74,99 złCurrent price is: 74,99 zł.Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 300W Czarna Slim Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
68 Produkty
Koszulki kolarskie
16 Produkty
Dodatki
58 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
O ile jestem słabszy od Karola? Totalna masakra. Pojedynek na waty do odcinki
Pojezierze Drawskie – trasa rowerowa, atrakcje i ciekawostki
Romet Orkan 1.0 D: Opis, Cena, Dane techniczne