Wpływ sportu na rozwój i zdrowie dziecka

Nie ma dla mnie piękniejszego widoku niż rodzic uprawiający sport ze swoim dzieckiem. Zaszczepianie pasji do sportu to piękny dar jaki możemy oferować naszym pociechom. Dlaczego?

– Ponieważ dzieciaki, które regularnie uprawiają sport są zdrowsze, a także pewniejsze siebie i lepiej radzą sobie w relacjach z kolegami. Jakby tego było mało, rodzice zauważają pozytywny wpływ sportu na samoocenę, koncentrację i motywację ich pociech. Dzieciaki uprawiające sport są dużo pogodniejsze i częściej się śmieją niż reszta ich rówieśników. Ponadto, sport od najmłodszych lat uczy dzieci pracy zespołowej i wytrwałości w osiąganiu zamierzonych celów. Aktywne dzieciaki potrafią lepiej znosić porażki i krytykę innych, rzadziej chorują i mają mniejsze problemy z wadami postawy.

Naturalnie, „czym skorupka nasiąknie za młodu…” – a prościej: cechy charakteru jakie dziecko wyrobi sobie podczas uprawiania sportu w dzieciństwie pomogą mu także w dorosłym życiu. Dorośli, którzy trenują od najmłodszych lat szybciej i efektywniej osiągają życiowe i zawodowe cele, a także rzadziej popadają w depresję. Zaszczepiona miłość do ruchu i zdrowego trybu życia wpływa również na ich sylwetkę, zdrowie, a co za tym idzie dobre samopoczucie i zadowolenie z życia. Tacy dorośli rzadziej miewają kompleksy i są zadowoleni ze swego wyglądu, a co najważniejsze rzadko rezygnują z aktywności w życiu dorosłym.

Regularnie uprawiany sport sprawia także, że dziecko, a później dorosły jakim się staje nabywa mocne kompetencje radzenia sobie ze stresem, który jest przyczyną wielu chorób XXI wieku.

Tak więc pielęgnuj w swoim dziecku miłość do sportu od najmłodszych lat. Najlepiej to zrobisz samemu dając mu dobry przykład. Zabierz więc swoją pociechę na basen, pograj z nim w piłkę, jedźcie razem na rowerową wycieczkę. Twoje dziecko będzie Ci za to wdzięczne, a za kilka lat to ono zabierze tam Ciebie.