Tag Archives: Szybkie Porady

Odżywki dla sportowców, brać czy nie? Białko serwatkowe #20 Szybkie Porady

Nasze społeczeństwo wiedzę na temat odżywek dla sportowców ma żadną. Wszystkich, którzy naturalnymi metodami próbują

Pierwsze buty do biegania. Jakie wybrać obuwie, by czuć się komfortowo?

Pływasz od dziecka i nawet dobrze ci to wychodzi. Dwa lata temu kupiłeś szosę i

Rowerem do pracy – jak zaplanować trasę #18 Szybkie Porady

A może by tak dojechać rowerem do pracy? Tylko jak to zrobić? Przecież trasą szybkiego

Bolące dłonie i nadgarstki podczas jazdy na rowerze. Jak pozbyć się dyskomfortu

Wiele osób skarży się, że nie może jeździć długo rowerem ze względu na dyskomfort jaki

2 Comments

Jak prawidłowo przypiąć rower. Jak zabezpieczyć rower przed kradzieżą?

Możemy kupić najdroższa i najlepszą blokadę, którą jednak złodziej obejdzie bez użycia siły i narzędzi.

1 Comments

Jakie zabezpieczenie roweru kupić. Linka, łańcuch, blokada składana czy ulock?

Co z tego, że mamy świetny rower, na który długo odkładaliśmy pieniądze, który jest idealnie

Jak wyregulować siodełko w rowerze szosowym, MTB i miejskim?

Wystarczy rozejrzeć się po ludziach poruszających się na rowerach - bardzo dużo z nich ma

Czy warto kupić rowerowe buty SPD? Co daje możliwość „wpinania”?

Wpinać się w pedały czy też nie? Straszony groźbą wywrotki odwlekasz zakup butów i pedałów

Jaki rower kupić? Góral, szosówka czy może rower crossowy?

To chyba najczęściej zadawane mi pytanie przez moich nierowerowych znajomych. Co jest lepsze - góral,

Czy warto kupić spodenki rowerowe? Co dają spodnie z wkładką (tak zwanym pampersem)

Spodenki rowerowe wyposażone są w specjalną kolarską wkładkę, która sprawia, że na rowerze jeździ się

Jak pompować opony w rowerze, jakie jest prawidłowe ciśnienie

Wyjeżdżam w niedzielę na przejażdżkę, chcę zrobić kilkadziesiąt kilometrów w ten wolny, spokojny dzień, jakim

Czy warto kupić kask rowerowy?

Zakup kasku to wedle przepisów ruchu drogowego sprawa indywidualna. W Polsce rowerzyści nie mają obowiązku

Co ile kilometrów należy smarować łańcuch w rowerze?

Rower wymaga nieustannej troski. Najwięcej uwagi często zwracamy na stan łańcucha. Słusznie. W końcu zaniedbanie