W zdrowym ciele w zdrowy duch! Jak to osiągnąć? Nic prostszego! Zacznij jeździć na rowerze. To jeden z najprzyjemniejszych sposobów na zdrowe i wyrzeźbione ciało.
Jazda rowerem to skuteczny sposób na to, by szybko i przyjemnie wrócić do formy, po zimie. Wycieczki rowerowe pomagają szybko schudnąć, modeluje naszą sylwetkę, nogi oraz wzmacniają serce. Pedałując tracimy zbędne kilogramy, wysmuklić figurę i co bardzo ważne poprawić kondycję. Jazda na rowerze to same plusy W czasie jazdy rowerem wzrasta sprawność układu mięśniowego, oddechowego i krwionośnego.
Jakie części ciała pracują najbardziej podczas jazdy rowerem? Najwięcej pracują nogi: uda, łydki oraz stopy. I to właśnie po tych częściach ciała najszybciej widać efekty, że szybko stają się one zgrabniejsze i szczuplejsze.
Jazda na rowerze doskonale wpływa też na pracę naszego układu krwionośnego. Skurcze mięśni zmuszają naczynia krwionośne do pracy, co zapobiega powstawaniu żylaków.
Ale na tym nie koniec, pracują nie tylko mięśnie nóg.
Podczas wycieczki rowerowej angażują się też mięśnie brzucha, pleców, a także biodra i przedramiona. Codzienny taki wysiłek sprawia, że nasze ciało traci kilogramy, staje się szczuplejsze, poprawia się nasza forma fizyczna, a czy nie o to nam chodzi drogie panie?
Prawie.PRO Made in Poland
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
10 Produkty
Na Rower
58 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
51 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Dieta bogata w antyoksydanty – dlaczego jest tak ważna?
GPS w rowerze, czyli jak szybko znaleźć skradziony rower
Czy przerzutki Shimano są rzeczywiście najlepsze?