Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o różnych kwestiach sportowych i nie tylko… prosto z samochodu.
Po jutrze start w Rumii, i będą to pierwsze zawody w tym sezonie oraz pierwsze od czasu powstania mojej kontuzji kostki. Na rowerze mogłem jeździć, natomiast bieganie musiałem sobie odpuścić, ale na szczęście kontuzja wyleczona i pozostaje mieć nadzieję, że na tym właśnie duathlonie, ona się nie odezwie.
Oczywiście, żeby było jasne, trochę się stresuję na myśl o tym starcie, jednak wychodzę z założenia, że nie wynik się liczy a sam start w zawodach i ich ukończenie. Liczy się zabawa; naprawdę.
A skoro już wpadają jakieś pytania od Was, to postaram się na nie odpowiedzieć. Zamieszczę tutaj tylko odpowiedzi – pytania można sobie przytoczyć samemu lub obejrzeć wideo, więc do dzieła:
– mam 185 cm wzrostu i ważę ok. 78 kg,
– nie chodzę na siłownię, chociaż powinienem,
– gdyby warunki były na tych zawodach sprzyjające, tzn. bezwietrzne, to przy mocy 270 W realne jest uzyskanie średniej pow. 40 km/h,
– okulary POC, które mam, to bardzo fajny sprzęt i gorąco je polecam,
– najwięcej średniej prędkości zyskałem po tym, kiedy schudłem 20 kg,
– żeby utrzymać swoją wagę, liczę kalorie – staram się utrzymywać zerowy bilans kaloryczny,
– bikefitting jest bardzo ważny dla komfortu na rowerze oraz ze względów zdrowotnych, dlatego warto go przeprowadzić; ponieważ ja przechodziłem metamorfozę sylwetki, bardzo często zmieniałem ustawienia swojego roweru, aż po pół roku doszedłem do optimum, co pozwala mi jeździć w dolnym chwycie nawet przez 5 godzin i nie powoduje to żadnych bóli ani drętwień,
– uważam, że rowery B’twin mają bardzo dobry stosunek ceny do jakości, a jeśli coś może przeszkadzać, to raczej jego złe ustawienie pod danego kolarza, co oczywiście można zawsze poprawić.
Dzięki za obecność i trzymajcie kciuki za mój start w Rumii.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Rękawiczki kolarskie Aero Prawie.PRO 200W Czarne Unisex
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 zł339,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 zł329,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Odchudzanie: Dieta grejpfrutowa – opis, założenia i przykładowe posiłki
Wszystkie (nie)potrzebne sportowe gadżety na rower i do biegania (79)
Czy zmęczenie psychiczne ma wpływ na wyniki w sporcie? Jak odpoczywać? (44)