Dieta grejpfrutowa to dieta, która skutecznie pomoże pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Ważne jest jednak przestrzeganie jej założeń oraz wprowadzenie aktywności fizycznej.
Grejpfruty od lat znane są ze swoich właściwości, dzięki którym przez dietetyków wykorzystywane są w jadłospisach redukcyjnych. Mają niską zawartość kalorii oraz niski indeks glikemiczny, dzięki czemu uczucie sytości będzie towarzyszyło po ich spożyciu na dłużej. Są również wspaniałym źródłem witaminy C oraz przeciwutleniaczy.
Dieta grejpfrutowa polega na wprowadzeniu tych cytrusów do każdego posiłku. Na śniadanie polecamy domowe muesli z jogurtem oraz z dodatkiem świeżego grejpfruta. Do obiadu ten owoc można wprowadzić jako dodatek do sałaty i zielonego ogórka. Grejpfrut świetnie sie też komponuje w sałatkach owocowych w towarzystwie banana oraz gruszki. Ponadto w diecie grejpfrutowej zaleca się picie soku wyciśniętego z owoców. Warto cytrus zblendować zamiast wyciskać, ponieważ w jego skórce kryje się bogactwo witamin i błonnika.
Prawie.PRO Made in Poland
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 500W Elastic Interface Czarne
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 złOriginal price was: 59,99 zł.49,99 złCurrent price is: 49,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59,99 zł
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Cyfrowa Karta Podarunkowa Prawie.PRO
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
67 Produkty
Koszulki kolarskie
17 Produkty
Dodatki
58 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Jazda w peletonie na trenażerze. Zasady szybkich i bezpiecznych ustawek na ZWIFT
Czy bieganie i jazda na rowerze jest zabroniona? Nie siejmy dezinformacji | Prawie.PRO
Trek Domane 5.2 WSD: Opis, Cena, Dane techniczne